К каким последствиям приводит нарушение сна у подростков?

Новости медицины

22 апреля, 2021 15:13

1047

Богдан Гулобов

Новости медицины

22 апреля, 2021 15:13

1047

Богдан Гулобов

Хроническое нарушение сна в подростковом возрасте может привести к депрессии как у мужчин, так и у женщин, а также влияет на способность противодействовать стрессу у женщин. Соответствующие выводы сделали ученые University of Ottawa. Результаты их работы, опубликованные в журнале Behavioral Brain Research, особенно актуальны в контексте пандемии, когда психическое здоровье подростков находится под дополнительным напряжением.

В рамках испытаний ученые использовали 80 мышей подросткового и взрослого возраста (40 самцов и 40 женщин), которым намеренно нарушали сон в течение первых четырех часов каждого цикла отдыха или обеспечивали нормальный отдых в течение восьми дней подряд. После этого периода их подвергали воздействию стрессора для оценки поведения.

В результате у мышей-подростков обеих полов было обнаружено значительно более депрессивное поведение только после 7 дней нарушений. У них фиксировали повышенную активность в прелимбической коре головного мозга. Прелимбическая кора связана со стратегиями борьбы со стрессом и может быть повреждена в результате недосыпания. У взрослых мышей мужского и женского пола проявлялись признаки депрессии в подобных условиях.

При этом особи женского пола также показали больший уровень высвобождения гормона стресса и активацию чувствительных к стрессу клеток мозга вследствие нарушений, чем особи-мужчины.

Ученые считают, что их выводы свидетельствуют о том, что значительные нарушения сна в подростковом возрасте могут увеличить вероятность возникновения депрессии в будущем как у мужчин, так и у женщин.

Кроме того, это может способствовать чрезмерно активным, неадекватным реакциям женщин на воздействие других стрессовых факторов и увеличить вероятность развития расстройств настроения.

По мнению авторов, требования карантина COVID-19, такие как дистанционное обучение, ограничение социального взаимодействия и увеличение времени работы с гаджетами, нарушили соблюдать регулярность графиков сна. Это привело к тому, что подростки, как никогда ранее, стали склонными к развитию депрессии и других расстройств настроения.