До яких наслідків призводить порушення сну у підлітків?

Новини медицини

22 квітня, 2021 15:13

1048

Богдан Гулобов

Новини медицини

22 квітня, 2021 15:13

1048

Богдан Гулобов

Хронічне порушення сну у підлітковому віці може призвести до депресії як у чоловіків, так і у жінок, а також впливає на здатність протидіяти стресу у жінок. Відповідні висновки зробили вчені University of Ottawa. Результати їх роботи, опубліковані в журналі Behavioral Brain Research, особливо актуальні в контексті пандемії, коли психічне здоров'я підлітків перебуває під додатковою напругою.

В рамках випробувань вчені використали 80 мишей підліткового та дорослого віку (40 самців та 40 жінок), яким навмисно порушували сон протягом перших чотирьох годин кожного циклу відпочинку або забезпечували нормальний відпочинок протягом восьми днів поспіль. Після цього періоду їх піддавали впливу стресору для оцінки поведінки.

В результаті у мишей-підлітків обох статей було виявлено значно більшу депресивну поведінку лише після 7 днів порушень сну. У них виявляли підвищену активність в прелімбічній корі головного мозку. Прелімбічна кора пов’язана зі стратегіями боротьби зі стресом і може бути пошкоджена внаслідок недосипання. У дорослих мишей чоловічої та жіночої статі проявлялись ознаки депресії в подібних умовах.

При цьому особини жіночої статі також показали більший рівень вивільнення гормону стресу та активацію чутливих до стресу клітин мозку внаслідок порушень сну, ніж особини-чоловіки.

Вчені вважають, що їх висновки свідчать про те, що значні порушення сну в підлітковому віці можуть збільшити ймовірність виникнення депресії в майбутньому як у чоловіків, так і у жінок.

Крім того, це може сприйняти надмірно активним, неадекватним реакціям жінок на вплив інших стресових факторів та збільшити ймовірність розвитку розладів настрою.

На думку авторів, вимоги карантину COVID-19, такі як дистанційне навчання, обмежена соціальна взаємодія та збільшення часу роботи з гаджетами, порушили дотримуватися регулярність графіків сну. Це призвело до того, що підлітки, як ніколи раніше, стали схильними до розвитку депресії та інших розладів настрою.