Кальций, магний, цинк: потребность беременных! Влияние микроэлементов на формирование врожденных пороков

Вагітність. ЕКЗ

07 октября, 2021 10:08

1589

Вагітність. ЕКЗ

07 октября, 2021 10:08

1589

Здоровье женщины требует внимания, особенно в период беременности. Микроэлементы в значительной степени влияют на формирование изменений в организме в течение всей беременности.

 Диетические привычки беременных женщин важны для правильного развития беременности, а также развития здоровья плода. Во время беременности диеты должны быть сбалансированы с точки зрения макроэлементов и микроэлементов. Ежедневные потребности в энергии для здоровых женщин с нормальным весом и умеренно активным образом жизни увеличиваются во время беременности и основаны на триместре плода.

 По мере развития беременности потребность женщины в белке увеличивается, достигая пика в третьем триместре. Соответствующая подача белка в рацион поддерживает биосинтез белка, необходимый для удовлетворения потребностей материнских тканей, плаценты и растущего плода. Общее потребление жира, особенно в первом триместре беременности, не должно значительно увеличиваться.

Исследования показывают особую важность микроэлементов во время беременности

Дефицит железа у беременных женщин является причиной анемии и приводит женщин к инфекциям мочевыводящих путей. Железодефицитная анемия у беременных женщин значительно коррелирует с низким весом при рождении новорожденных и более высоким риском преждевременных родов. Спрос на железо во время беременности значительно увеличивается, особенно в третьем триместре. Согласно действующим рекомендациям, диета должна доставлять беременным женщинам 27 мг железа в день.

Дефицит кальция в рационе беременных женщин приводит к снижению плотности костей как у матери, так и у ребенка. Недостаточное потребление кальция также коррелирует с гипертонией у беременной женщины и, таким образом, повышает риск преждевременных родов и смертности новорожденных. Согласно действующим рекомендациям, суточная потребность в кальции для беременных женщин составляет 1200-2000 мг, а максимальная допустимая доза установлена ​​на уровне 2500 мг, хотя есть ограниченные доказательства добавок кальция в профилактике преэклампсии.

Во время беременности ежедневный спрос организма на цинк увеличивается до 11-12 мг. Исследования показали положительную корреляцию между недостаточным потреблением цинка во время беременности и повышенным риском преждевременных родов, низким весом при рождении и дефектами развития плода. Дефицит цинка у беременных женщин также связан с более высоким риском гипертонии, эклампсии, инфекции и длительных родов.

Дефицит меди во время беременности может привести к анемии и нейтропении, повысить восприимчивость к инфекциям и способствовать нарушениям обмена веществ. Также было высказано предположение, что концентрация меди в организме беременной женщины может повлиять на антропометрические параметры плода. Рекомендуемое ежедневное потребление меди беременным женщинам составляет 1 мг.

Исследования показывают, что наблюдается значительное увеличение количества магния, необходимого беременным женщинам, может быть в два раза больше, чем требование о беременности. В зависимости от степени дефицита магния и с учетом его специфических рисков у беременных женщин предлагается добавка магния с дозировкой в ​​диапазоне 200-1000 мг.

Дефицит магния во время беременности может привести к гипертонии, преэклампсии, болезненного сокращения мышц и мигрени. Исследования показывают связь дефицита магния с повышенным риском преждевременных родов, гестационного диабета и нарушений роста плода.

Надлежащее потребление фолиевой кислоты и ее концентрация в организме беременных женщин значительно влияют на нормальное развитие плода. Фолиевая кислота играет ключевую роль в синтезе нуклеиновых кислот, а также в метаболизме гомоцистеина и аминокислот. Добавка фолиевой кислоты при 0,4 мг в день широко рекомендуется для потенциально детородных женщин. Правильное потребление фолиевой кислоты не менее чем за 3 месяца до зачатия и в течение 2-3 месяцев беременности снижает риск дефектов нервной трубки и врожденных пороков сердца, а также способствует нормальному развитию плаценты.

 Диета беременных женщин в основном существенно не сбалансирована, особенно в микроэлементах, имеющих решающее значение для развития плода. Использование добавок увеличивает ежедневное потребление микроэлементов. Однако в случае магния, кальция и витамина D рекомендуемый уровень потребления может установить только доктор. Самостоятельное назначение микроэлементов может плохо повлиять на здоровье беременной женщины и ее ребенка.

Покупайте безопасные фитопрепараты в реабилитационном оздоровлении организма, которые помогут обуздать депрессию, бессонницу, тревожность и улучшат состояние вашего здоровья.

ВАЖНО! Препараты производятся на фармацевтическом производстве «ФАРМАК», Харьков и прошли многолетний путь помощи пациентам.

Перейдите по ссылке в магазин медтехники ИТМЕД:

https://market.itmed.org/ua/catalog/fitopreparaty_bad/

ЗИРАВИТ (БАРБА-ЙОД) и ЦИСТОЗИРАМ купить для получения всего комплекса витамин, микроэлементов и природного йода для детей и взрослых https://market.itmed.org/ua/catalog/ekoekspo_ukraina/