Кальцій, магній, цинк: потреба вагітних! Вплив мікроелементів на формування вроджених вад

Вагітність. ЕКЗ

07 жовтня, 2021 10:08

1587

Вагітність. ЕКЗ

07 жовтня, 2021 10:08

1587

Здоров'я жінки потребує уваги, а особливо в період вагітності. Мікроелементи значною мірою впливають на формування відповідних змін у організмі протягом всієї вагітности.

Дієтичні звички вагітних жінок важливі для правильного розвитку вагітності, а також розвитку і здоров'я плоду. Під час вагітності дієти повинні бути збалансовані з точки зору макроелементів і мікроелементів. Щоденні потреби в енергії для здорових жінок з нормальною вагою і помірно активного способу життя збільшуються під час вагітності і засновані на триместрі плода.

У міру розвитку вагітності потреба жінки в білку збільшується, досягаючи піку в третьому триместрі. Відповідна подача білка в раціон підтримує біосинтез білка, необхідний для задоволення потреб материнських тканин, плаценти і зростаючого плоду. Загальне споживання жиру, особливо в першому триместрі вагітності, не повинно значно збільшуваться. 

Дослідження показують особливу важливість мікроелементів під час вагітності. Дефіцит заліза у вагітних жінок є причиною анемії і  жінки стають сприйнятливіші до інфекцій сечовивідних шляхів. Залізодефіцитна анемія у вагітних жінок значно корелює з низькою вагою при народженні новонароджених і більш високим ризиком передчасних пологів. Попит на залізо під час вагітності значно збільшується, особливо в третьому триместрі. Згідно з діючими рекомендаціями, дієта повинна доставляти вагітним жінкам 27 мг заліза в день. 

Дефіцит кальцію в раціоні вагітних жінок призводить до зниження щільності кісток як у матері, так і у дитини. Недостатнє споживання кальцію також корелює з гіпертонією у вагітної жінки і, таким чином, підвищує ризик передчасних пологів і смертності новонароджених. Згідно з діючими рекомендаціями, добова потреба в кальції для вагітних жінок становить 1200-2000 мг, а максимальна допустима доза встановлена ​​на рівні 2500 мг, хоча є обмежені докази добавок кальцію в профілактиці прееклампсії. 

Під час вагітності щоденний попит організму на цинк збільшується до 11-12 мг. Дослідження показали позитивну кореляцію між недостатнім споживанням цинку під час вагітності і підвищеним ризиком передчасних пологів, низькою вагою при народженні і дефектами розвитку плода. Дефіцит цинку у вагітних жінок також пов'язаний з більш високим ризиком гіпертонії, еклампсії, інфекції і тривалих пологів. 

Дефіцит міді під час вагітності може призвести до анемії і нейтропенії, підвищує сприйнятливість до інфекцій і сприяє порушенням обміну речовин. Також було висловлено припущення, що концентрація міді в організмі вагітної жінки може вплинути на антропометричні параметри плода. Рекомендоване щоденне споживання міді вагітним жінкам становить 1 мг. Дослідження показують, що спостерігається значне збільшення кількості магнію, необхідного вагітним жінкам, що може бути в два рази більше, ніж вимога при вагітність. Залежно від ступеня дефіциту магнію і з урахуванням його специфічних ризиків у вагітних жінок пропонується добавка магнію з дозуванням в діапазоні 200-1000 мг. 

Дефіцит магнію під час вагітності може призвести до гіпертонії, прееклампсії, хворобливого скорочення м'язів і мігрені. Дослідження показують зв'язок дефіциту магнію з підвищеним ризиком передчасних пологів, гестаційного діабету і порушень росту плода. 

Споживання фолієвої кислоти і її концентрація в організмі вагітних жінок значно впливають на нормальний розвиток плода. Фолієва кислота відіграє ключову роль в синтезі нуклеїнових кислот, а також у метаболізмі гомоцистеїну і амінокислот. Добавка фолієвої кислоти при 0,4 мг в день широко рекомендується для потенційно дітородних жінок. Правильне споживання фолієвої кислоти не менше ніж за 3 місяці до зачаття і протягом 2-3 місяців вагітності знижує ризик дефектів нервової трубки та вроджених вад серця, а також сприяє нормальному розвитку плаценти.

Дієта вагітних жінок в основному істотно не збалансована, особливо в мікроелементах, що мають вирішальне значення для правильного розвитку плоду. Використання добавок збільшує щоденне споживання мікроелементів. Однак в разі магнію, кальцію і вітаміну D рекомендований рівень споживання може встановити виключно доктор. Самостійне призначення мікроелементів може погано вплинути на здоров'я вагітної жінки і її дитини.

Купуйте безпечні фітопрепарати в реабілітаційному оздоровленні організму, які допоможуть приборкати депресію, безсоння, тривожність та покращать стан вашого здоров'я.

ВАЖЛИВО! Препарати виробляються на фармацевтичному виробництві «ФАРМАК», Харків та пройшли багаторічний шлях допомоги пацієнтам.

Перейдіть за посиланням до магазину медтехніки ІТМЕД:

https://market.itmed.org/ua/catalog/fitopreparaty_bad/

ЗІРАВІТ (БАРБА-ЙОД) та ЦИСТОЗИРАМ купити для отримання всього комплексу вітамін, мікроелементів та природного йоду для дітей та дорослих https://market.itmed.org/ua/catalog/ekoekspo_ukraina/