Солнечный ожог: симптомы, которые нельзя игнорировать

Дерматологія

30 июня, 2026 08:13

160

Наталія Холявицька

Дерматологія

30 июня, 2026 08:13

160

Наталія Холявицька

Солнечный ожог - это повреждение кожи, которое возникает вследствие чрезмерного воздействия ультрафиолетового (УФ) излучения. Чаще всего он развивается после длительного пребывания под прямыми солнечными лучами без надлежащей защиты.

Многие люди воспринимают солнечный ожог как временное покраснение кожи, однако даже однократное сильное повреждение может повышать риск преждевременного старения кожи и развития злокачественных новообразований, в частности меланомы.

Как возникает солнечный ожог?

Ультрафиолетовые лучи повреждают клетки кожи и их ДНК. В ответ организм запускает воспалительный процесс, который проявляется покраснением, болью и отеком.

Первые симптомы обычно появляются через несколько часов после пребывания на солнце, а наиболее выраженными становятся через 12–24 часа.

Наибольший риск получить солнечный ожог имеют люди со светлой кожей, дети, люди пожилого возраста, а также те, кто находится на солнце в период его наибольшей активности - примерно с 10:00 до 16:00.

Характерные признаки

При легком ожоге кожа краснеет, становится горячей на ощупь и болезненной.

При более выраженном повреждении могут появляться отек, волдыри, сильная боль и повышенная чувствительность к прикосновению.

Если площадь ожога значительная, возможны общие симптомы. Например, головная боль, слабость, озноб, повышение температуры тела, тошнота и обезвоживание.

После заживления поврежденная кожа часто начинает шелушиться, что является естественной частью процесса восстановления.

Тактика

Прежде всего, следует прекратить пребывание под прямыми солнечными лучами и перейти в прохладное место.

Для охлаждения кожи можно использовать прохладный душ или прохладные компрессы. Вода не должна быть ледяной, чтобы не усилить раздражение.

Важно пить достаточное количество жидкости, ведь во время перегревания и ожога организм теряет воду.

Для уменьшения дискомфорта можно использовать увлажняющие средства или препараты, рекомендованные врачом. Волдыри не следует прокалывать, поскольку это увеличивает риск инфицирования.

Медицинская помощь необходима, если солнечный ожог сопровождается большими волдырями, сильной болью, высокой температурой тела, обмороком, рвотой или признаками обезвоживания.

Особенно внимательными нужно быть в отношении детей, людей пожилого возраста и пациентов с хроническими заболеваниями, поскольку они тяжелее переносят перегревание.

Как предотвратить солнечные ожоги?

Наиболее эффективным способом профилактики является ограничение пребывания на солнце в часы наибольшей солнечной активности.

Перед выходом на улицу рекомендуется наносить солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30, а при длительном пребывании на открытом воздухе - регулярно обновлять его в соответствии с инструкцией.

Также стоит носить легкую одежду с длинными рукавами, шляпу с широкими полями и солнцезащитные очки.

Даже в пасмурную погоду ультрафиолетовое излучение может достигать поверхности земли, поэтому защита кожи остается актуальной.

Ультрафиолетовое излучение не только вызывает солнечные ожоги, но и может повышать риск развития новообразований кожи. Медицинский маркет ITMED предлагает современное оборудование для дерматологических кабинетов и медицинских центров.

Дерматоскопы, цифровые системы визуализации и другое современное оборудование помогают врачам своевременно оценивать состояние кожи, выявлять подозрительные изменения и проводить качественную диагностику.

Важно понимать, что солнечный ожог это не только временное покраснение кожи, а настоящее повреждение, которое может иметь долгосрочные последствия для здоровья. Соблюдение простых правил защиты от ультрафиолетового излучения помогает снизить риск ожогов, преждевременного старения кожи и развития онкологических заболеваний.

Если нужно, могу и дальше переводить статьи в таком же максимально дословном стиле.