Дефицит витамина D у беременных: последствия

Вагітність. ЕКЗ

20 июля, 2021 23:33

2518

Вагітність. ЕКЗ

20 июля, 2021 23:33

2518

В период беременности очень важно придерживаться правильного питания, поддерживать водный баланс, избегать стрессов, иметь полноценный сон и поддерживать уровень витаминов и микроэлементов. Витамины участвуют во многих важных процессах. Роль каждого витамина уникальна.

В этой статье мы подробно разберем какую роль выполняет витамин D в нашем организме. О функциональных возможностях «витамина солнца» необходимо знать каждому человеку, особенно женщинам планирующим беременность.

Витамин D - это представитель группы биоактивных веществ, имеющих гормоноподобное действие на наш организм. Существует несколько разновидностей витамина D (D1-D6), их источником являются продукты растительного и животного происхождения. Стоит отметить, когда речь идет о витамине D, то чаще всего имеют в виду холекальциферол (витамин D3) или эргокальциферол (витамин D2).

Источник витамина D

Процессы синтеза витамина D в кожных покровах зависят от многих факторов, но наибольшую роль играет пигментация кожи и возраст пациентки. Кремы с солнцезащитным эффектом (например SPF 30-50) значительно снижают синтез витамина D в кожных покровах (примерно от 90 до 95%). Необходимо заметить, чрезмерное и бесконтрольное пребывание на солнце несет за собой большой риск развития рака кожи.

Основной природный источник витамина D является синтез его в кожных покровах под действием ультрафиолетового излучения спектра В (солнечный свет). Относительно дозирования, дозе примерно 20000 МЕ равна одна эритемная доза. Эритемная доза - это наличие легкого покраснения кожных покровов через сутки после непосредственного пребывания на солнце. Ученые установили, что 20 минутное пребывание на солнце летом будет вполне достаточно для синтеза суточной потребности витамина.

Мы получаем витамин D2 и витамин D3 из пищевых продуктов (печени рыбы, жирной рыба, желтка яйца), но большее количество витамина можно найти в составе обогащенных продуктов питания (молоко, каша, натуральный апельсиновый сок) и многих добавок.

Какая функция витамина D?

Витамин D играет важную роль во многих процессах. Он нужен для полноценного функционирования нашего скелета. Значительный дефицит витамина D на протяжении длительного времени непременно приведет к нарушению в процессах обмена кальция и фосфора. Также, непременно приведет к повышению уровня паратиреоидного гормона паращитовидных желез. Дефицит витамина приведет к мобилизации кальция из костей и значительной потере фосфора. В результате пациенты получают значительное снижение минеральной плотности костей, вследствие появляются боли в костях и мышцах, мышечная слабость.
 
Беременные женщины с увеличенной массой тела, имеют больший риск развития дефицита витамина D, если сравнивать с беременными имеющих нормальную массу тела. Это происходит за счет значительного снижения биодоступности витамина.

Очень важно своевременно диагностировать и лечить дефицитное состояние. Беременные с сахарным диабетом, ревматизмом, артериальной гипертензией, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени и почек требуют особого внимания врача.

 Диагностика дефицита витамина D осуществляется с помощью определения уровня 25 (ОН) D в крови. Интерпретацией результатов лабораторного анализа занимается исключительно врач. Стоит отметить, 1,25 (ОН) 2D - это метаболит витамина D, он не отражает уровень витамина D в организме человека. Исследование уровня 1,25 (ОН) 2D врачи советуют при некоторых нарушениях в процессе метаболизма витамина D и фосфатов.

Беременность

Во время беременности ребенок полностью зависит от функционирования организма женщины. Витамин D обладает способностью проникать через плаценту в кровоток ребенка. Начиная с третьего триместра беременности скелет плода начинает свою кальцификацию, поэтому потребности в кальции значительно возрастают. Дополнительное назначение витамина D может выполнить только врач. Самостоятельное изменение дозировки и кратности приема имеет много негативных последствий.

 Стоит отметить, избыток витамина имеет так же побочные эффекты, как и недостаточность.

Покупайте безопасные фитопрепараты в реабилитационном оздоровлении организма, которые помогут обуздать депрессию, бессонницу, тревожность и улучшат состояние вашего здоровья.

ВАЖНО! Препараты производятся на фармацевтическом производстве «ФАРМАК», Харьков и прошли многолетний путь помощи пациентам.

Перейдите по ссылке в магазин медтехники ИТМЕД:

https://market.itmed.org/ua/catalog/fitopreparaty_bad/

ЗИРАВИТ (БАРБА-ЙОД) и ЦИСТОЗИРАМ купить для получения всего комплекса витамин, микроэлементов и природного йода для детей и взрослых https://market.itmed.org/ua/catalog/ekoekspo_ukraina/