Недостатність вітаміну D у вагітних: наслідки

Вагітність. ЕКЗ

20 липня, 2021 23:33

2516

Вагітність. ЕКЗ

20 липня, 2021 23:33

2516

В період вагітності дуже важливо дотримуватись правильного харчування, підтримувати водний баланс, уникати стресів, мати повноцінний сон та підтримувати рівень вітамінів та мікроелементів. Вітаміни беруть участь у багатьох важливих процесах. Роль кожного вітаміну унікальна.

В цій статті ми детально розберемо яку роль виконує вітамін D в нашому організмі. Про функціональні можливості «вітаміну сонця» необхідно знати кожній людині, особливо жінкам що планують вагітність.

Вітамін D – це представник групи біоактивних речовин, що мають гормоноподібну дію на наш організм. Існує декілька різновидів вітаміну D (D1-D6), їх джерелом є продукти рослинного та тваринного походження. Варто зазначити, коли мова йде про вітамін D, то частіше за все мають на увазі холекальциферол (вітамін D3) або ергокальциферол (вітамін D2).

Джерело вітаміну D

Процеси синтезу вітаміну D в шкірних покривах залежать і від багатьох факторів,  але найбільшу роль грає пігментація шкіри та вік пацієнтки. Креми з сонцезахисним ефектом (наприклад SPF 30-50) значно знижують синтез вітаміну D в шкірних покривах (приблизно від 90 до 95%). Необхідно зауважити, надмірне та безконтрольне перебування на сонці несе за собою великий ризик розвитку раку шкіри.

Основне природне джерело вітаміну D є синтез його у шкірних покривах під дією ультрафіолетового випромінювання спектру В (сонячне світло). Стосовно дозування, дозі приблизно 20000 МО дорівнює одна еритемна доза. Еритемна доза – це наявність легкого почервоніння шкірних покривів через добу після безпосереднього перебування на сонці. Вчені встановили, що 20 хвилинне перебування на сонці влітку буде цілком достатнім для синтезу добової потреби вітаміну.

Ми отримуємо вітамін D2 та вітамін D3 з харчових продуктів (печінки риби, жирної риба, жовтка яйця), але більшу кількість вітаміну можна знайти у складі збагачених продуктів харчування (молоко, каша, натуральний апельсиновий сік) та багатьох добавок.

Яка функція вітаміну D?

Вітамін D грає важливу роль у багатьох процесах. Він потрібний для повноцінного функціонування нашого скелету. Значний дефіцит вітаміну D протягом тривалого часу неодмінно призведе до порушення в процесах обміну кальцію та фосфору. Також, неодмінно призведе до підвищення рівня паратиреоїдного гормону паращитоподібних залоз. Дефіцит вітаміну призведе до мобілізації кальцію із кісток та значної втрати фосфору. Як результат пацієнти отримують значне зниження мінеральної щільності кісток, в наслідок з’являються болі в кістках та м’язах, м’язова слабкість.

Вагітні жінки з збільшеною масою тіла, мають більший ризик розвитку дефіциту вітаміну D, якщо порівнювати з вагітними що мають нормальну масу тіла. Це відбувається за рахунок значного зниження біодоступності вітаміну.

Дуже важливо своєчасно діагностувати та лікувати дефіцитний стан. Вагітні з цукровим діабетом, ревматизмом, артеріальною гіпертензією, захворюваннями шлунково-кишкового тракту, печінки та нирок потребують особливої уваги лікаря.

Діагностика дефіциту вітаміну D здійснюється за допомогою визначення рівня 25(ОН)D в крові. Інтерпритацією результатів лабораторного аналізу займається виключно лікар. Варто зазначити, 1,25 (ОН)2D - це метаболіт вітаміну D, він не відображає рівень вітаміну D в організмі людини. Дослідження рівня 1,25(ОН)2D лікарі радять при деяких порушеннях у процесі метаболізму вітаміну D та фосфатів.

Вагітність

Під час вагітності немовля повністю залежить від функціонування організму жінки. Вітамін D має здатність проникати через плаценту у кровообіг малюка. Починаючи з третього триместру вагітності скелет плода починає свою кальцифікацію, тому потреби в кальцію значно зростають. Додаткове призначення вітаміну D може виконати виключно лікар. Самостійна зміна дозування та кратності прийому має багато негативних наслідків.

Варто зазначити, надлишок вітаміну має так само небажані ефекти, як і недостатність.

Купуйте безпечні фітопрепарати в реабілітаційному оздоровленні організму, які допоможуть приборкати депресію, безсоння, тривожність та покращать стан вашого здоров'я.

ВАЖЛИВО! Препарати виробляються на фармацевтичному виробництві «ФАРМАК», Харків та пройшли багаторічний шлях допомоги пацієнтам.

Перейдіть за посиланням до магазину медтехніки ІТМЕД:

https://market.itmed.org/ua/catalog/fitopreparaty_bad/

ЗІРАВІТ (БАРБА-ЙОД) та ЦИСТОЗИРАМ купити для отримання всього комплексу вітамін, мікроелементів та природного йоду для дітей та дорослих https://market.itmed.org/ua/catalog/ekoekspo_ukraina/