Последствия COVID-19 и легкие: как предотвратить осложнения

Органи дихання

18 января, 2021 10:34

1078

Органи дихання

18 января, 2021 10:34

1078

После перенесения инфекции, вызванной SARS-CoV-2, организм требует реабилитации. Наибольшее отрицательное воздействие эта болезнь оказывает на  легкие, поэтому и осложнения после выздоровления чаще всего касаются именно этого органа. Из-за негативных изменений, причиненных вирусом, человек может и в дальнейшем испытывать боль в грудине, другие затруднения дыхания. Что делать, чтобы как можно раньше вернуться к активной полноценной жизни?

В чем опасность искусственной вентиляции легких?

Некоторых больных, после того, как пик заболевания остался позади, выписывают домой с рекомендацией использовать кислородную терапию на постоянной основе. Но в то время, как кислородный концентратор облегчает дыхание, негативные изменения происходят в других органах. Постельный режим приводит к тому, что даже у здорового человека могут начаться застойные явления, а вскоре начнут слабнуть и атрофироваться мышцы. Отсутствие движения также нарушает функцию пищеварения, что может привести к расстройству желудочно-кишечного тракта, отрицательно влияет на нервную и сердечно-сосудистую систему. Поэтому, если человек может двигаться, жизненно необходима ежедневная физическая активность, желательно на свежем воздухе.

Дыхательная гимнастика для облегчения последствий COVID-19

Конечно, выздоровление после болезни, тем более такой опасной, как COVID-19, может быть трудным и длительным процессом. Но вы можете помочь своему организму бороться с последствиями болезни, если обеспечите свои легкие кислородом естественным, а не искусственным путем. Активации этого процесса может способствовать обычная дыхательных гимнастика, которую можно выполнять и в постели. Существует несколько систем:

1. Дыхательных гимнастика Александры Стрельников. Она была разработана как метод для возвращения голоса. Но также ее можно применять для борьбы с заболеваннями дыхательных путей, даже в период обострения. Дыхательная гимнастика Стрельниковой основана на коротких прерывистых вдохах через нос и пассивных видохах через рот или нос. Противопоказания - внутреннее кровотечение, травма головы, повышенное давление, камни в почках или желчном пузыре, высокая температура и слабость.

2. Дыхательных гимнастика Константина Бутейко. Этот метод был открыт в середине прошлого века. По теории Бутейко, кислородное голодание развивается из-за чересчур интенсивного дыхания, так называемой гипервентиляция легких, во время которой из организма выводится слишком много углекислого газа. Поэтому поверхностное дыхание позволяет облегчить симптомы бронхиальной астмы и других заболеваний органов дыхания.