Медичний портал ITMED

· Статьи о здоровье

· Связана мигрень с менструальным циклом? Могут противозачаточные таблетки усилить мигрень?

Связана мигрень с менструальным циклом? Могут противозачаточные таблетки усилить мигрень?

Здоров'я жінки

19 июня, 2021 00:36

3787

Здоров'я жінки

19 июня, 2021 00:36

3787

Большинство людей, страдающих мигренью, испытывают довольно сильные головные боли. Головная боль при мигрени - это обычно сильная пульсирующая боль с одной, а иногда и по обе стороны головы. Большинство людей с мигренозной головной болью испытывают боль в висках, за одним глазом или ухом, хотя может быть поражена любая часть головы. Кроме боли, мигрень также может вызвать тошноту, рвоту и чувствительность к свету и звуку. Некоторые люди также могут видеть пятна или мигающие огни.

Мигрень может возникнуть в любое время дня, хотя часто она начинается утром. Боль может длиться от нескольких часов до одного-двух дней. У некоторых людей мигрень бывает один или два раза в неделю. В большинстве случаев мигрень не представляет угрозы для вашего здоровья в целом, но приступы мигрени могут мешать вашей повседневной жизни.

Чаще всего мигрень поражает людей в возрасте от 15 до 55 лет. Большинство пациентов в семейном анамнезе имеют мигрень. Приступы мигрени чаще встречаются у женщин. С возрастом мигрень часто становится менее выраженной и менее частой.

Что вызывает мигрень?

Точная причина мигрени до конца не выяснена. Большинство исследователей считают, что мигрень возникает из-за аномальных изменения на молекулярном уровне в мозге. Когда уровень определенных биоактивных веществ увеличивается, они могут вызвать воспаление. Это воспаление затем приводит к набуханию кровеносных сосудов в головном мозге и давлению на прилегающие нервы, вызывая боль.

Гены также связаны с мигренью. Люди, страдающие мигренью, могут иметь аномальные гены, контролирующие функции определенных клеток мозга. Эксперты знают, что люди с мигренью реагируют на множество факторов и событий, которые называются триггерами. Эти триггеры могут варьироваться от человека к человеку и не всегда приводят к мигрени во все клинических случаях. Комбинация триггеров, а не отдельная вещь или событие, с большей вероятностью спровоцирует атаку.

У многих женщин с мигренью, как правило, приступы вызваны:

Недостатком или избытком сна.
Пропусканием приема пищи.
Яркий свет, громкий шум или резкие запахи.
Гормональные изменения во время менструального цикла.
Стресс и беспокойство в течение длительного времени.
Изменения погоды.
Алкоголь (часто красное вино).
Кофеин (слишком много или синдром отмены).
Продукты, содержащие нитраты.
Продукты, содержащие глутамат натрия, усилитель вкуса, который содержится в фаст-фудах, бульонах, приправах и специях.
Продукты, содержащие тирамин, такие как выдержанные сыры, соевые продукты, бобы, колбасы, копченая рыба.

Чтобы точно определить триггеры мигрени, ведите дневник головной боли. Каждый раз при возникновении приступа мигрени, записывайте это в свой дневник. Также запишите:

Время суток, когда началась головная боль.
Где вы были и чем занимались, когда началась мигрень.
Что вы ели или пили за 24 часа до мигрени.
День менструального цикла.

Виды мигрени

Существует множество форм мигрени. Две формы наиболее часто наблюдаются - это мигрень с аурой и мигрень без ауры.

Мигрень с аурой или классическая мигрень. При мигрени с аурой у человека могут быть такие сенсорные симптомы (так называемая «аура») за 10-30 минут до атаки:

Мигающие огни, извилистые линии или слепые зоны перед глазами.
Онемение или покалывание в теле.
Нарушение обоняния или вкуса.

Только каждый пятый человек, страдающий мигренью, чувствует ауру. У женщин эта форма мигрени встречается реже, чем у мужчин.

Мигрень без ауры, при этой форме мигрени пациенты жалуются лишь на симптомы мигрени.

Мигрень чаще встречается у женщин или мужчин?

Около трех из четырех людей, страдающих мигренью - женщины. Мигрень чаще встречается у женщин в возрасте от 20 до 45 лет. В этот период жизни у женщин часто больше работы и социальных обязанностей.

Может ли мигрень быть связана с менструальным циклом?

Более половины случаев мигрени у женщин возникают непосредственно перед, во время или после того, как у женщины начнутся месячные. Это часто называют «менструальной мигренью».

Мы знаем, что незадолго до начала цикла уровни женских гормонов, эстрогена и прогестерона резко снижаются. Это снижение уровня гормонов может вызвать мигрень, потому что эстроген контролирует химические вещества в мозге, которые влияют на болевые ощущения женщины. Поговорите со своим врачом, если вы подозреваете, что у вас менструальная мигрень. Вы можете обнаружить, что лекарства, изменение образа жизни и домашние методы лечения могут предотвратить или уменьшить боль.

Может мигрень усилиться во время менопаузы?

Если мигренозные головные боли тесно связаны с менструальным циклом, менопауза может сделать их менее тяжелыми. По мере того, как вы становитесь старше, тошнота и рвота также могут уменьшаться. Большинство женщин с мигренью сообщают, что их симптомы уменьшаются с наступлением менопаузы.

Но у некоторых женщин менопауза усиливает мигрень или провоцирует появление. Гормональная терапия, назначается некоторым женщинам во время менопаузы, может быть связана с мигренью в это время. В целом, симптомы мигрени проходят в период менопаузы.

Могут противозачаточные таблетки усилить мигрень?

У некоторых женщин противозачаточные таблетки уменьшают мигрень. Таблетки могут помочь уменьшить количество и интенсивность приступов. Но у некоторых женщин таблетки могут ухудшить состояние. Поэтому необходима индивидуальная консультация врача.

Может стресс вызвать мигрень?

Стресс может вызвать как мигрень, так и головная боль напряжения. Такие события, как свадьба, переезд в новый дом или рождения ребенка, могут вызвать стресс. Но исследования показывают, что большинство головных болей вызывают повседневные стрессы, а не серьезные изменения в жизни. Сочетание многих ролей, таких как роль матери и жены, карьера и финансовое давление, может быть повседневным стрессом для женщин.

Очень важно уделять время себе и находить здоровые способы справиться со стрессом. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить или уменьшить стресс:

Употребление здоровой пищи.
Быть активным (лучше всего не менее 30 минут в большинство дней недели).
Выполнение упражнений на расслабление.
Здоровый сон.

Постарайтесь выяснить, что вызывает у вас стресс. Возможно, вам удастся избавиться от некоторых из этих факторов стресса. Например, если поездка на работу вызывает стресс, попробуйте воспользоваться автобусом или метро. Вы можете потратить это время на то, чтобы почитать или послушать музыку, а не разбираться с пробками. Относительно факторов стресса, которых невозможно избежать, организованность и выполнения как можно большего количества действий заранее помогут вам почувствовать все под контролем.

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали: читайте новини медицини та купуйте медтехніку за оптовими цінами!

Ми у Viber Ми у Facebook Ми у Telegram