Дефіцит вітаміну D: симптоми та профілактика

Корисне

08 квітня, 2021 21:31

1890

Корисне

08 квітня, 2021 21:31

1890

Вітамін Д допомагає організму засвоювати кальцій та фосфор. Цей вітамін можна отримати при вживанні деяких харчових продуктів та з сонячним світлом.

Рахіт – це патологічний стан, що виникає у дітей при недостатності вітаміну Д. Кістки не можуть приймати достатню кількість кальцію та фосфору, в результаті виникає порушення їхньої структури.

Ранні симптоми рахіту у дітей:

плаксивість;
розлади сну;
збільшене потовиділення;
поява на голові ділянок облисіння в місцях контакту з подушкою.

Симптоми розпалу хвороби характеризуються появою деформацій всіх кісток. З’являються порушення форми та структури грудної клітки, патологічні вигини хребта, викривлення трубчастих кісток.

Як виконується діагностика рахіту?

При виникненні тривожних симптомів необхідно одразу звернутись до лікаря. На консультації спочатку збирається анамнез та виконується огляд. Обов’язковим є рентгенологічне дослідження. За допомогою цього методу діагностики можна повною мірою оцінити патологічні вогнища. Аналіз крові допоможе визначити рівень вітаміну Д та мінералів.

Профілактика

Всі діти, що знаходяться на грудному вигодовуванні мають отримувати додатково вітамін Д. Дітям старшого віку та дорослим залежно від загального стану обирається метод профілактики. Для вибору правильного дозування необхідна консультація лікаря.
Вживання достатньої кількості харчових продуктів з високим вмістом вітаміну Д допоможе уберегтись від авітамінозу. Необхідно додавати в щоденний раціон лосось, сардини, тунець, коров’яче молоко, сир, м’ясо, печінку, шпинат. Ці продукти допоможуть поновити запас вітаміну в організмі та попередити його дефіцит.

Важливо

Надлишок вітаміну Д є таким же небезпечним, як і його недостатність. Суворо заборонено самостійно призначати вітаміни. Всі дозування має обирати лікар спираючись на результати ваших аналізів та повноцінну інтерпретацію клінічної картини. Якщо ви помічаєте симптоми вітамінодефіциту одразу звертайтесь за лікарською допомогою.

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали: читайте новини медицини та купуйте медтехніку за оптовими цінами!

Ми у Viber Ми у Facebook Ми у Telegram