Фіброміалгія. Як лікуватися, коли болить все тіло

Опорно-руховий апарат

15 червня, 2021 21:40

24307

Опорно-руховий апарат

15 червня, 2021 21:40

24307

Фіброміалгія - це поширений хронічний синдром, що викликає біль у тілі, а також психоневрологічні симптоми, такі як втома, слабкість, проблеми зі сном.

Симптоми фіброміалгії можна сплутати з симптомами артриту або запалення суглобів. Однак, на відміну від артриту, вона не викликає запалення і пошкодження суглобів або м'язів. Це вважається ревматичним станом, що викликає біль в м'яких тканинах або міофасциальний біль.

Симптоми

• біль, що поширюється на все тіло

• біль в щелепах та їх скутість

• біль і втому в м'язах та прилеглих фіброзних тканинах

• скутість суглобів і м'язів вранці

• головні болі

• нерегулярний сон

• синдром роздратованого кишківника

• хворобливі менструальні періоди

• поколювання й оніміння в руках і ногах

• синдром неспокійних ніг

• підвищена чутливість до холоду або тепла

• проблеми з пам'яттю і концентрацією, відомі як «фіброзний туман»

• втома

Рідше зустрічаються такі симптоми:

• проблеми з зором

• нудота

• проблеми з сечовипусканням

• збільшення ваги

• запаморочення

• симптоми застуди або грипу

• проблеми зі шкірою

• депресія і тривога

• проблеми з диханням

Симптоми можуть з'явитися в будь-якому віці, але частіше за все пацієнти скаржаться на них в 45.

Лікування

Медична допомога необхідна, тому що з фіброміалгією буває важко впоратися. Оскільки це синдром, у кожного пацієнта буде свій набір симптомів, і буде потрібно індивідуальний план лікування.

Лікування може містити:

• лікувальну фізкультуру

• голковколювання

• психотерапію

• масаж

• фізіотерапію

• низькі дози антидепресантів, хоча це не основне лікування

Комплекс лікувальних заходів лікар підбирає індивідуально.

Для лікування певних симптомів можуть бути рекомендовані болезаспокійливі. Однак Європейська ліга проти ревматизму (EULAR) у своїх оновлених рекомендаціях від НЕ рекомендувала нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) для лікування фибромиалгии. Лікар також може призначити протисудомні препарати. Пацієнти повинні повідомити лікарю про будь-яких інших ліках, які вони приймають, щоб уникнути побічних ефектів вид взаємодії з іншими ліками.

Фізичні вправи

Комбінація аеробних вправ і тренувань з обтяженнями або силових тренувань часто дають зменшення хворобливості, скутості та порушення сну у пацієнтів. Якщо вправи допомагають позбутися симптомів, важливо не припиняти занять, щоб бачити прогрес. Заняття з партнером або особистим тренером допомагають довше зберегти активність.

Голковколювання

Деякі пацієнти відчули поліпшення якості життя після початку терапії акупунктурою з приводу фіброміалгіі. Американське дослідження показало, що кожен п'ятий пацієнт з фіброміалгією хто прибіг до голковколювання, використовує цей метод протягом двох років. Дослідники прийшли до висновку, що воно зменшує біль і скутість. Однак це вимагає додаткових досліджень.

Терапія модифікації поведінки

Терапія модифікації поведінки - це форма когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), яка спрямована на зменшення негативної, що викликає стрес або підсилює біль поведінки та збільшення позитивної. Метод охоплює навчання новим навичкам подолання труднощів і вправ на розслаблення.

Причини

Точна причина фіброміалгіі неясна. Однак сучасні знання в галузі ревматології дозволяють припустити, що фіброміалгія - це проблема, пов'язана з центральною обробкою болю в головному мозку.

Фактори ризику

• стресова подія що фізично або емоційно травмувала, наприклад, автомобільна аварія

• повторювані травми

• ревматоїдний артрит або інші аутоімунні захворювання, такі як вовчак

• проблеми з центральною нервовою системою

• генетична схильність, пов'язана з реакцією мозку на біль

Фіброміалгія може бути спадковою. Жінки, у яких є близькі родичі, які страждають на фіброміалгію, мають більш високий ризик.

Люди, що хворіють на ревматоїдний артрит, вовчак або спінальний артрит, анкілозивний спондиліт, мають більш високий ризик, як і пацієнти з деякими іншими ревматичними захворюваннями.

Діагностика

Підтвердження діагнозу фіброміалгія може зайняти деякий час, тому що симптоми нагадують симптоми інших захворювань, таких як, наприклад, гіпотиреоз. Перш ніж діагностувати фіброміалгію, лікарю необхідно спочатку виключити ці проблеми.

Для фіброміалгії немає лабораторних тестів, і це теж може затягнути постановку діагнозу. 

Дієта

При фіброміалгії рекомендують уникати продуктів, що містять глютен. Дослідження 2014 року показало, що непереносність глютену і фіброміалгія пов'язані. Дослідники помітили, що виключення з раціону продуктів, що містять глютен, може зменшити біль навіть у пацієнтів, які не страждають на целіакію. Виключення з раціону оліго-дімоносахарідів і поліолів (підсолоджувачів) дає перспективні результати пов'язані з рівнем болю у людей з фіброміалгією.

Відмова від добавок і екситотоксинів: один звіт показав, що виключення з раціону добавок, таких як аспартам і глутамат натрію, може значно зменшити больові симптоми. Було також показано, що біль людей, які брали участь в дослідженні, збільшувалася після того, як ці добавки були повернуті в раціон.

Підтримка збалансованої дієти та нормальної ваги життєво важливо для здоров'я і може поліпшити якість життя. Дослідження показали, що у людей з фіброміалгією та ожирінням після схуднення зменшуються болі. Необхідні додаткові дослідження впливу дієти на фіброміалгією, але медики вважають, що дієта з низьким вмістом цукру і глютену є гарною відправною точкою.

Больові точки

Це певні області тіла, в яких фіброміалгія викликає найбільшу біль. До них відносяться потилиця, лікті та місця під колінами. Біль також може посилюватися в шиї та плечах, на зовнішній поверхні стегон і верхньої частини грудей.

Прогноз

https://itmed.org/clinics/ua/

Для медичних закладів, лікарей, благодійних фондів пропонуємо великій асортимент товарів медичного призначення на сайті медтехніки ІТМЕД за посиланням:

https://market.itmed.org/ua/

Купуйте медичну техніку з гарантією та доставкою по всій Україні.

Просто зателефонуйте консультанту або напишіть у Viber, WhatsApp, Telegram:  

050-33-77-103
098-930-10-99