Десять ознак психічного здоров'я людини

Нервова система. Психіка

10 лютого, 2021 17:59

1895

Нервова система. Психіка

10 лютого, 2021 17:59

1895

Зростання кількості психічних захворювань останніми десятиліттями - стрімке. Безумовно, за цим явищем часто стоять стреси, а вони, своєю чергою, передують багатьом захворюванням..

Що потрібно знати про психічне здоров'я, щоб зуміти його зберегти на довгі роки життя?

Психічне здоров'я - це комфортний психологічний стан людини, за якого відсутніми є психічні захворювання, при цьому спостерігається соціальна активність людини, зростання рівня її добробуту, зокрема, в економічному плані.
На психологічне здоров'я людини перш за все вказує спосіб її мислення та спосіб життя. Якщо людина є відкритою до людей й навколишнього світу, в позитивному настрої, відповідальною за свої вчинки та власне життя. Здорова психіка людини дозволяє йому розвиватися, досягати поставлених цілей, справлятися з життєвими труднощами й т.д.

Можна стверджувати, що саме баланс між емоційним та інтелектуальним складовими вказують на психологічно здорову людину.

Компоненти ментального здоров'я людини:

Прийняття себе та оточення як особистостей, гідних поваги.
Уміння підтримувати дружні та довірчі відносини з іншими людьми.
Автономність поведінки зсередини - своя точка зору на те, що відбувається навколо.
Здатність людини підбирати для себе оптимальні умови життя та власного оточення.
Створення власних життєвих цілей - реалізація завдань для створення щасливого життя, власного й людей з оточення.
Саморозвиток - розвиток своїх якостей і здібностей.

До десяти ознак психічного здоров'я відповідно до міжнародного стандарту відносять:

Розвинений інтелект.
Прагнення до мети.
Логіка.
Моральні якості.
Усвідомлене бажання контактувати з людьми.
Дотримання правил харчування.
Схильність до вираження емоцій.
Здатність до гнучкості.
Розуміння важливості збереження здоров'я.
Відчуття власної сексуальності.

З метою збереження психіки здорової людини потрібно працювати з проявами негативних емоцій, а також гіперболізованих почуттів: образи, власної значущості, гордині й т. д.

Так склалося історично, що українці не схильні вдаватися до допомоги спеціалізованої, яку надають лікарі психіатричного профілю у разі виникнення проблем з психікою. Цим якраз стурбовані фахівці даної галузі медицини, відзначаючи той факт, що запис на консультацію до психолога, психіатра і психотерапевта здійснюється на пізніх стадіях психічних розладів і хвороб, часом, коли лікування вже не здатне дати потрібного ефекту. В результаті людина з нервово-психічними розладами втрачає працездатність.

Система охорони здоров'я України в першу чергу вносить охорону психічного здоров'я населення до пріоритетних напрямів своєї роботи. Це - складний процес, до якого долучаються індивід і ціле суспільство, оскільки психічне і фізичне здоров'я пов'язані між собою.

Здоров'я психіки впливає на особистий добробут людини. Від цього безпосередньо залежить добробут суспільства. Своєю чергою, фізичного здоров'я не існує, якщо психічного здоров'я не спостерігається.
Почуття людини нерозривно пов'язані з функціями тіла: дії, вчинки та думки мають вплив на стан фізичного та емоційного здоров'я людини, його загальне самопочуття, а також якість життя.
Сьогодні в Україні на загальнонаціональному рівні визнана важливість приділення особливої уваги проблемам психічного здоров'я населення України, зокрема, у людей з діагностованими психічними захворюваннями.

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали: читайте новини медицини та купуйте медтехніку за оптовими цінами!

Ми у Viber Ми у Facebook Ми у Telegram