Брак йоду щитовидці на шкоду

Ендокринологія

26 квітня, 2021 11:13

2004

Ендокринологія

26 квітня, 2021 11:13

2004

Напевно в дитинстві, ледь навчившись читати кожен ставив запитання - чому сіль в пачці йодована? І звичайно ж батьки відповідали - йод необхідний для здоров'я. Чим же так важливий для організму цей мікроелемент? Розберемося по-дорослому.

На найбільшу небезпеку при нестачі йоду піддається плід в період внутрішньоутробного розвитку. Вагітним йододефіцит загрожує передчасним перериванням вагітності та пороками розвитку плода аж до кретинізму. У дитячому віці нестача йоду призводить до порушень сприйняття інформації й мови, відставання в розумовому і фізичному розвитку. У дорослих дефіцит йоду призводить до серйозних порушень ендокринної системи.

Найважливіша функція йоду полягає в тому, що з нього будується гормон щитоподібної залози тироксин. На це йде до 90% споживаного йоду. Тироксин контролює інтенсивність обміну речовин: водно-сольового, вуглеводного, білкового, жирового. Також цей гормон контролює емоційний і психічний стан людини.

За якими ж ознаками можна запідозрити недостатність йоду? Перші дзвіночки надходять від нервової системи: неуважність, забудькуватість, сонливість дратівливість, тремор рук. Падає швидкість реакції, що не просто знижує якість життя, але і може привести до небезпечних наслідків.

З боку серцево-судинної системи можна помітити підвищення тиску, серцебиття, аритмію. В цілому збільшується вага, знижується загальний тонус організму, навіть іноді падає температура тіла. Все це відбувається через те, що порушується енергетичний обмін. При нестачі тироксину енергія не згорає, забезпечуючи активність і повноту сил, а відкладається у вигляді жиру.

Водночас щитоподібна залоза включає власні компенсаторні механізми та намагається всіма силами збільшити вироблення тироксину. Але на тлі йододефіциту це призводить лише до розростання клітин і збільшення розмірів самої щитівки. З'являється зоб - помітний виріст на передній частині шиї. До речі, про поширеність йододефіциту в усі часи говорить те, як часто зоб зустрічається на портретах художників різних століть. Фахівці кажуть навіть про наявність зоба у Джоконди, хоча Флоренція не так вже віддалена від моря. Втім, в ті часи відстані долалися довше, і хто знає, як часто потрапляла на стіл флорентійцям свіжа морська риба.

Тут ми підійшли до питання про те, як же виникає нестача йоду. Благополучними територіями в плані споживання йоду є приморські регіони. Там йод міститься в достатній кількості в питній воді, морському повітрі, овочах і фруктах, вирощених на землі, насиченою йодом, ну і звичайно в дарах моря: рибі, морепродуктах, водоростях. У морській капусті, наприклад, міститься рекордна кількість йоду - 220 мг на 100 г. Жителям же регіонів, віддалених від узбережжя, слід контролювати наявність йоду в харчуванні. Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує споживати від 120 до 150 мкг йоду на добу щодня і стверджує, що понад 1/3 населення планети живуть в умовах природного йододефіциту. В Україні до регіонів з максимальним ризиком розвитку йододефіцитних захворювань відносять перш за все Львівську, Чернівецьку, Івано-Франківську, Закарпатську, Тернопільську та Волинську області. Однак дослідження Інституту ендокринології НАМНУ продемонстрували актуальність проблеми й для інших регіонів країни.

Одним зі способів поповнити запаси йоду в організмі є вживання йодованої солі. Тут слід пам'ятати, що йод з кухонної солі досить швидко випаровується, тому закуповувати її про запас не треба. До того ж йод втрачається при додаванні солі в киплячу воду і гарячі продукти при готуванні. Морепродукти, риба, морські водорості на столі - відмінне джерело важливого мікроелемента. Однак тим, кому необхідно гарантовано отримувати свою добову дозу йоду краще вдатися до препаратів йоду, яких зараз в аптеках величезна кількість.

У профілактичних цілях варто перш за все звернути увагу на натуральні йодовмісні препарати, бо вони зазвичай не мають побічних дій і протипоказань. Наприклад «ЗІРАВІТ», виготовлений на базі морських водоростей. Спеціальна низькотемпературна технологія його виробництва дозволила зберегти всі корисні властивості бурої морської водорості цистозіри. «ЗІРАВІТ» легко засвоюється організмом і містить крім йоду ще ряд необхідних для здоров'я мікроелементів.
Якщо ж мова йде про лікування, то перш за все необхідно звернутися до лікаря і поставити правильний діагноз. Наявність йододефіциту ендокринолог зможе діагностувати за результатами біохімічних аналізів сечі або крові, а також дослідження гормонального фону.

Підготувала Іванна Довженко

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали: читайте новини медицини та купуйте медтехніку за оптовими цінами!

Ми у Viber Ми у Facebook Ми у Telegram