Снижение количества потребляемой соли – один из способов профилактики гипертонии – ВОЗ

Новости медицины

22 апреля, 2021 15:13

893

Ольга Куприянова

Новости медицины

22 апреля, 2021 15:13

893

Ольга Куприянова

Здоровое питание – это залог красоты и здоровья. Об этом не устают говорить во Всемирной организации здравоохранения. Особое внимание уделяется потреблению соли. В ВОЗ утверждают: потребление соли на уровне не больше, чем 5 г в день, является эффективным способом профилактики гипертонии, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.

ВОЗ одной из своих глобальных целей видит сокращение глобального потребления соли до 2025 года на целых 30%. Также популяризация здорового питания в целом поможет уменьшить количество больных сахарным диабетом, ожирением и другими сопутствующими лишнему весу заболеваниями.

Здоровое питание – это профилактика развития большого количества неинфекционных заболеваний. Среди них не только диабет, но и рак, сердечно-сосудистые заболевания. Усугубляет негативный эффект от неправильного питания отсутствие или недостаточное количество физической активности.

В ВОЗ предупреждают: привычка правильно или неправильно питаться формируется в раннем детстве. Ребенок склонен копировать пищевые привычки родителей. Очень хорошо на здоровье человека в будущем влияет грудное вскармливание. Поэтому так важно по возможности кормить малыша грудью, ведь никакая смесь не сможет по своему составу повторить материнское молоко.