Плохая физическая форма способствует появлению депрессии и тревожности
Доказано, что психоэмоциональное и физическое состояние человека тесно взаимосвязаны. На этот раз ученые из University College London акцентировали внимание на связи между физической формой и риском развития тревожности и депрессии. Результаты их работы опубликованы в журнале BMC Medicine.
В рамках научной работы были проанализированы данные 152 978 человек в возрасте от 40 до 69 лет. Сначала ученые оценили уровень физической формы участников. Аэробная подготовленность изучалась с помощью велотренажеров, а мышечная сила – путем теста на силу захвата. После этого испытуемых просили заполнить персональную анкету, которая позволяла оценить наличие симптомов депрессии и тревожных расстройств. Также во внимание бралась наличие хронических заболеваний, рацион человека и социально-экономический статус.
Аналогичные тесты были проведены через 7 лет. При сведении данных было установлено, что лица с лучшим уровнем физической подготовки имели значительно лучшее состояние психического здоровья. Среди людей, которые имели низкие показатели как аэробной, так и мышечной подготовки, риск развития депрессии возрастал на 98%, тревоги – на 60%, а психических расстройств – на 81%.
По словам авторов, это первое научное исследование, основанное не только на субъективных данных опроса участников, но и на объективных результатах физиологических тестов.Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали: читайте новини медицини та купуйте медтехніку за оптовими цінами!
Оберіть клініку за напрямком - " СЕМЕЙНАЯ МЕДИЦИНА "
-
ЛікарняУкраїна, c. Березанка -
Медичний центрУкраїна, м. Вінниця -
ЛікарняУкраїна, м. Вознесенськ -
ЛікарняУкраїна, c. Гайсин -
ЛікарняУкраїна, м. Ужгород -
Комунальне некомерційне підприємство Кагарлицької міської ради «Кагарлицька багатопрофільна лікарня»
ЛікарняУкраїна, м. Кагарлик
