Надмірна тривалість робочого дня підвищує ризик інсульту – результати дослідження

Новости медицины

22 апреля, 2021 15:12

1936

Ольга Куприянова

Новости медицины

22 апреля, 2021 15:12

1936

Ольга Куприянова

У людини, яка регулярно, впродовж 10 років і більше працює понаднормово, ризик інсульту збільшується на 45%. Про це свідчать результати спеціального дослідження, проведеного вченими з Паризького госпіталю у Версалі. 

Автори дослідження впродовж 10-ти років спостерігали за працівниками, тривалість робочого дня яких складала більше 10-ти годин на добу. Результати просто приголомшують: виявилося, що у трудоголіків на 45% вищий ризик інсульту, ніж у людей, які працюють не більше 8-ми годин на добу. Також виявилося, що до групи особливого ризику входять люди молодше 50-ти років, що свідчить про наступне: інсульт перестає бути небезпечним переважно для літніх людей, як це було раніше.

Понаднормово часто працюють лікарі, вчителі, співробітники правоохоронних органів, тривалого робочого дня можуть вимагати особливості певного виробничого процесу тощо. Також доведено, що шкідливою для здоров’я є праця в нічний час та робота по змінах. Все це є джерелом доволі сильного хронічного стресу для людського організму.

Французькі вчені в ході дослідження спостерігали за майже 150 тисячами працівників. У 29% з них робочий день регулярно тривав більше 10-ти годин на добу.

Тривалість робочого дня на рівні 8-ми годин встановлена не випадково. Її регулярне перевищення призводить до суттєвих проблем зі здоров’ям, включаючи й високий ризик інсульту. Тож варто намагатися утримувати баланс між роботою та відпочинком.