Как эмоции влияют на состояние здоровья? Взаимосвязь с психосоматикой

Нервова система. Психіка

21 января, 2021 23:40

1182

Нервова система. Психіка

21 января, 2021 23:40

1182

В чем заключается явление, когда человек чувствует постоянную головную боль или боль в груди, но при этом результаты исследования свидетельствуют об обратном - здоровом организме. Такое противоречивое состояние характерно для нарушения психосоматического характера. Как оно проявляется и кто склонен к его развитию? Далее выясним.

Психосоматика представляет собой науку, которая изучает взаимосвязь между психикой человека, переживаемыми им эмоциями и возникновением соматических (телесных) заболеваний, а точнее развитие симптомов, когда психическое состояние проявляется физически.

Наше тело тесно связано с мозгом, ярким примером является выработка гормонов мозгом и их влияние на тело, или выработки их телом и оказываемое влияние при этом на мозг. Так когда нам становится стыдно мы краснеем или когда мы расстроены возникает что-то вроде "комка в горле".

Такой механизм касается и стресса, при постоянном пребывании в эмоциональном напряжении высокие риски развития сердечного приступа или артериальной гипертензии.

При развитии стресса надпочечники производят больше гормонов (ГКС). Избыток этих соединений в крови, особенно если стресс длительный как следствие негативно влияет на состояние здоровья.

На сегодня существует ряд состояний к которым чаще всего привлекаются психологические факторы с поражением любого органа. Эти заболевания еще называются - "Чикагская семерка". К ней относится развитие язвы желудка, гипертонии, ревматоидного артрита, гипертиреоза, бронхиальной астмы, атопического дерматита и воспалительного поражения желудка.

К сожалению данный список с каждым годом только расширяется. Так сегодня к нему присоединилось ожирение, мигрень, неврозы и нарушение аппетита.

Психосоматика и лишний вес у ребенка

Не существует беспричинного увеличения массы тела. Одно дело когда ребенок получает ненадлежащее питание и малоактивен, тогда это будет явным провоцирующим фактором к увеличению массы тела. Однако в том случае если ребенок не переедает и питается здоровой пищей и отсутствуют другие патологические причины на это, при этом ее вес растет, причиной может стать именно психосоматика.

Так проблема может крыться:

1. В дефиците любви.

2. В строгом отношении к ребенку и постоянной критики со стороны родителей.

3. В жестоких проявлениях со стороны одного из родителей.

4. В гиперопеке.

5. В буллинге вне дома.

6. В чрезмерной тревожности со стороны родных за жизнь ребенка.

7. В отсутствия личного пространства.

Родителям важно вовремя осознать проблему с избыточным весом у ребенка и помочь, а не ждать что все самостоятельно решится.

Какие симптомы указывают на развитие психосоматических заболеваний?

1. Постоянная усталость и ощущение слабости.

2. Головная боль.

3. Помутнение в глазах.

4. Болевые ощущения в мышцах и конечностях.

5. Нарушение пищеварения (запор или диарея).

6. Учащенное сердцебиение.

Отметим, что эти симптомы могут возникать на фоне депрессивного состояния и чрезмерной тревожности или быть проявлением других нарушений (синдром раздраженного кишечника, фибромиалгия). В любом случае предварительно проводиться ряд диагностических методов для установления возможной причины нарушения.

Методы лечения

С целью устранения психосоматических симптомов в большинстве случаев назначается медикаментозная терапия в виде антидепрессантов. Также целесообразным будет проведение когнитивно-поведенческой терапии с добавлением умеренных физических нагрузок.

Очень часто через боль и заболевания наше тело дает нам знаки о проблемах с психологическим состоянием. Поэтому не стоит их игнорировать.

Чтобы избежать появления психосоматических расстройств, стоит соблюдать режим сна, правильного питаться, быть активными и сохранять "здоровый" баланс между работой и свободным временем.