Паническая атака: каковы основные причины появления сильного страха?

Нервова система. Психіка

25 февраля, 2021 13:29

3238

Нервова система. Психіка

25 февраля, 2021 13:29

3238

Паническая атака не является паническим расстройством, и у большинства населения может возникать периодически в течение жизни. Однако, как действовать, если минимальный стресс вызывает чувство страха и опасения за жизнь? Об этом мы узнаем далее.

Паническая атака представляет собой состояние, при котором внезапно возникает ощущение сильного страха, его продолжительность варьируется от нескольких минут до часа. Дополнительно человека начинает беспокоить ряд когнитивных и вегетативных симптомов специфического характера.

Возрастной диапазон развития панических атак достигает от 15 до 50 лет. Женщины более склонны к расстройству. Заметим, что паническая атака может возникнуть на фоне сильного стресса (ситуационная форма), под воздействием химического вещества - алкоголь или наркотики (условно-ситуационная форма). Бывают случаи, когда установить причину невозможно (спонтанная форма).

Основные причины, которые могут спровоцировать развитие панических атак

Основной причиной появления чувства паники считается стресс. Особое количество случаев нарушения возникло на период карантина и условий самоизоляции, которые связаны со страхом заболеть или длительного нахождения в "ограниченных" условиях.

Также к возможным провоцирующим факторам относятся следующие состояния:

1. Перенос травм или оперативных вмешательств.

2. Прием определенных лекарственных препаратов и зависимость от них (стимуляторы).

3. Развитие болезни.

Симптомы панических атак

1. Внезапная и неожиданное появление ощущения сильного страха.

2. Учащенное сердцебиение.

3. Чрезмерное потоотделение.

4. Возможно появление онемения отдельных участков тела или кожного покрова.

5. Страх смерти.

6. Головокружение и сильная слабость.

Появление эпизодов приступов, сопровождает в будущем сильных страх перед новыми случаями. Это значительно влияет на поведение, человек отделяется от других, становится пассивным и замкнутым. Эти поведенческие изменения возникают с целью ограничить те ситуации или события, которые могут вызвать паническую атаку. Дополнительно возможно присоединение депрессии, алкогольной зависимости.

Диагностика и лечения

В большинстве случаев пациенты самостоятельно обращаются к врачу. Только жалобы, что их беспокоят, напоминают течение инфаркта миокарда или легочной эмболии, из-за симптомов в виде сильной боли в груди, одышки. Согласно этому задача врача заключается в проведении дифференциальной диагностики с исключением заболеваний напоминающие за течением паническую атаку (стенокардия, гипогликемия, астма и др.).

С этой целью основой обследования является сбор анамнеза, осмотр пациента и проверка его психического состояния. Также отдельно проводятся лабораторные анализы, которые позволят исключить другие патологии.

Тактика лечения будет заключаться в назначении врачом психиатром когнитивно-поведенческой терапии с возможной фармакотерапией (селективные ингибиторы). Оцениваются риски суицидальных мыслей у пациента вследствие их повышенного риска, даже без возможного течения сопутствующих заболеваний, например, депрессии.

При отсутствии результата от вышеупомянутой терапии возможно проведение госпитализации.

Что делать, если Вас охватило ощущение сильного страха? Во-первых, важно понять, что возникшие состояние не может причинить вам вреда. Необходимо постараться абстрагироваться и вжиться в роль наблюдателя, то есть провести наблюдение за собой со стороны. Также помогут дыхательные упражнения, ароматерапия, температурный контраст в виде умывания холодной водой, горячего душа.

У большинства людей приступ панической атаки может возникнуть за всю жизнь всего два-три раза, когда действие стрессовой ситуации прекращается. Однако при постоянном развитии паническая атака переходит в нарушение под названием - паническое расстройство.

Поэтому важно сразу обратиться за помощью, ведь как отмечалось выше симптомы панической атаки имеют схожие проявления с другими болезнями, представляющих угрозу жизни.