Основные симптомы йододефицита в организме

Корисне

20 января, 2024 22:11

1845

Корисне

20 января, 2024 22:11

1845

Январь объявлен месяцем осведомленности о таком важном органе как «щитовидная железа». На функционирование железы оказывает влияние ряд состояний, а также внешних и внутренних факторов.

Одним из них является дефицит йода, микроэлемента без которого невозможно нормальное функционирование щитовидной железы.

Так данное состояние может привести к пониженному уровню продуцирования железой тиреоидных гормонов.

И хотя по статистике йододефицит возникает на территориях, где у людей нет доступа к продуктам в необходимом количестве. Также данное состояние может возникнуть у лиц, что неправильно питаются и организм которых неправильно перерабатывает йод. Отметим, что беременные нуждаются в йоде. Поскольку в противном случае при отсутствии соответствующего питания (употребление продуктов с высоким содержанием йода) или добавок, риски дефицита достаточно высоки.

Заметим, что йод не продуцируется организмом, поэтому именно продукты, которые мы употребляем, являются единственным способом получить соответствующее количество минерала. Специалисты отмечают, что взрослым обычно нужно 150 микрограмм (мкг) в день. На период беременности женщины нуждаются в 220 мкг, а кормящим грудью - 290 мкг в день.

К наиболее распространенным и доступным продуктам питания, где содержится йод, можно отнести рыбу, йодированную соль, морские водоросли, яйца, молочные продукты, мясо (говядина).

Факторы риска

К группе лиц, имеющих наибольшие риски развития йододефицита, относят веганов, беременных и женщин в период лактации, лиц, не употребляющих йодированную соль и едящих мало или вообще не употребляющих молочные продукты, морепродукты и яйца.

Характерные признаки

Сразу заметим, что симптомы йододефицита по своему течению указывают на нарушение щитовидной железы и низкий уровень тиреотропного гормона. Поскольку йод используется для производства гормонов щитовидной железы, его дефицит означает, что тело не может производить их в достаточном количестве, что приводит к гипотиреозу.

К числу типичных признаков нарушения можно отнести:

• отек щитовидной железы;

• визуально наблюдается выпячивание на шее (шишка);

• быстрая утомляемость;

• сухость кожи и выпадение волос;

• увеличение массы тела;

• мышечная слабость;

• повышенный уровень холестерина в крови;

• боль или скованность в мышцах и суставах;

• нарушение менструального цикла у женщин;

• депрессивное состояние.

При отсутствии лечения дефицит йода может привести к тяжелому гипотиреозу. Это в свою очередь будет иметь ряд осложнений, в виде заболеваний сердца, психических расстройств, периферической нейропатии, бесплодия у женщин и т.д.

Диагностика и тактика лечения

Установление диагноза будет происходить на основе лабораторных исследований мочи и крови. Также помочь определить йододефицит можно на основе теста на йодный пластырь, когда на участок кожи наносят йод и проверяют его вид через сутки.

Лечение дефицита йода обычно предполагает увеличение его потребления. Это может быть достигнуто путем коррекции рациона пациента или приемом йодсодержащих добавок.

Отметим, что добавки йода, содержащие калий, легче всего усваиваются организмом. Но дозировка назначается исключительно врачом, поскольку высокий уровень йода так же опасен, как и его дефицит.

Продолжительность восстановления после дефицита йода зависит от тяжести состояния и функции щитовидной железы. Поэтому при своевременном обнаружении нарушения его можно устранить без побочных эффектов.