Основные симптомы избытка витамина D

Здоровий спосіб життя

22 октября, 2023 15:50

2475

Здоровий спосіб життя

22 октября, 2023 15:50

2475

Если раньше мы рассматривали вариант, когда вследствие наступления похолоданий снижается уровень витамина D в организме. Теперь обсудим противоположный случай, когда возникает его избыток из-за неправильного употребления или нарушения со стороны организма. Ведь дефицит витамина D является более распространенным явлением и многие люди используют добавки витамина, чтобы поддерживать его здоровый уровень. Но важно понимать, что избыток витамина D может привести к проблемам со здоровьем.

Прежде всего напомним, о важности витамина D, а именно обеспечении надлежащего функционирования иммунной системы, поддержке опорно-двигательного аппарата и др. Он является жирорастворимым, то есть в отличие от водорастворимых витаминов, тело не может с легкостью его избавляться. Именно по этой причине в организме может скапливаться его избыточное количество.

Поэтому если человек получает слишком много витамина, это может привести к редкому и, возможно, серьезному состоянию под названием токсичность витамина D. Другим термином нарушения является гипервитаминоз D. Витамин D становится токсичным, когда его уровень в организме настолько высок, что наносит вред. Так опасными считаются показатели, превышающие 100 нг/мл. Оптимальным вариантом для защиты организма от заболеваний считается уровень между 30–60 нг/мл! Точный механизм токсичности витамина D сложный и на данный момент не полностью исследован.

Характерные признаки избытка витамина D в организме

1. Повышенный уровень кальция в крови (гиперкальциемия), поскольку витамин D помогает организму усваивать кальций из употребляемых продуктов. То есть если потребление витамина D избыточно, уровень кальция в крови может достигать высокого уровня. Это будет проявляться рядом опасных симптомов, от чрезмерного мочеиспускания, обезвоживания, нарушения пищеварения до артериальной гипертензии, галлюцинаций и потери сознания.

2. Со стороны желудочно-кишечного тракта: тошнота и рвота, запор или диарея, потеря аппетита.

3. Депрессия, психоз.

4. Со стороны почек: чрезмерное мочеиспускание, почечная недостаточность.

Основные причины

Большинство случаев отравления витамином D вызваны неправильной дозировкой добавок и ошибками при назначении. Высокие дозы врач может назначить при нарушении всасывания, остеопорозе и псориазе.

Однако токсичность витамина D чаще встречается у людей с имеющимися в анамнезе определенными заболеваниями. К примеру, это могут быть лимфомы, нарушения метаболизма.

Продукты, содержащие витамин D, имеют небольшое количество, поэтому очень маловероятно, что его возможно слишком много получить именно из рациона.

Тактика

Установление нарушения происходит на основе определения уровня кальция в крови и моче, количество фосфатов в крови. Дополнительно возможно проведение рентгенографии в целях проверки состояния костей.

Лечение интоксикации витамином D включает в себя исключение всех добавок витамина D и кальция. Также возможно внутривенное введение жидкостей. В зависимости от тяжести симптомов могут потребоваться другие лекарственные средства (кортикостероиды или бисфосфонаты) или лечение.

Важно обязательно проконсультироваться с медицинским работником по дозировке. Это поможет избежать потенциально опасных последствий.