Основные причины появления признаков ПМС после менструации

Здоров'я жінки

27 октября, 2022 22:13

15604

Здоров'я жінки

27 октября, 2022 22:13

15604

Большинство людей знакомо с предменструальным синдромом (ПМС), когда возникают дискомфортные симптомы за неделю до менструации.

Но если эти нежелательные симптомы сохраняются после того, как менструация закончилась возможно, развилось другое менее известное (и менее понятное) состояние, как постменструальный синдром. Детальнее о постменструальном синдроме выясним далее.

Постменструальный синдром — термин, используемый для описания симптомов, возникающих после окончания менструации. При этом данное состояние не относится к нарушениям признанных общей медициной.

Синдром может варьироваться от физических симптомов, таких как головные боли, до эмоциональных, таких как тревога. Отметим, что постменструальное состояние связано с более интенсивными психологическими симптомами, в отличие от ПМС.

Что может служить причиной постменструального синдрома?

Гормональный дисбаланс, а именно чрезмерный выброс гормонов, в том числе эстрогена и тестостерона. В отличие от ПМС, когда прогестерон снижается.
Наличие в анамнезе синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), резистентности к инсулину. Это требует внимания, ведь инсулин может контролировать работу других гормонов, таких как эстроген, прогестерон и тестостерон.
Неправильное питание с преобладанием в рационе большого количества сахара и обработанных продуктов.

Отметим, что наличие менструации не означает 100% возможности развития симптомов до или после ее развития.

Характерные признаки

Считается, что послеменструальные симптомы менее распространены, чем предменструальные.

К ним относятся психические изменения в виде перепадов настроений и тревожности, раздражительности и плаксивости. При более тяжелом течении женщина может жаловаться на нарушение сна и проблемы с концентрацией. Психологические симптомы, как правило, проявляются чаще физических.

К физическим симптомам относятся:

Болевые ощущения, локализующиеся в области живота, суставах и спине. Также могут возникать боли во время полового акта.
Вагинальный дискомфорт, включая сухость, зуд или жжение.

Как правило, возникшие симптомы могут длиться несколько дней, реже – до 2 недель после окончания менструации.

Тактика

Лечение постменструального синдрома имеет схожесть при ПМС.

Для этого целесообразно будет соблюдать "полезные" привычки, прежде всего контролировать уровень стресса, соблюдать гигиену сна и регулярно заниматься спортом.

Также стоит обратить внимание на рацион, следить за употреблением соли и кофеина и есть много фруктов, овощей, рыбы и цельные зерна.

Специфическая терапия может только применяться для облегчения определенных симптомов. Так, при развитии депрессивного состояния может быть применена когнитивно-поведенческая терапия и даже антидепрессанты.

Также возможно исследование основного заболевания чтобы установить, может ли, например СПКЯ вызывать постменструальные симптомы. На основе этого будут рекомендоваться соответствующие лекарства и манипуляции.

Важно понимать, что в том случае, если вас начинают беспокоить нарушение менструального цикла, следует обратиться к врачу гинекологу за консультацией.

Информация для учреждений здравоохранения, отделений гинекологии и родильных, врачей гинекологов, благотворительных фондов.

Покупайте медицинскую технику с гарантией и доставкой по всей Украине.