Отеки: основные причины возникновения у беременных

Вагітність. ЕКЗ

10 августа, 2021 16:10

4249

Вагітність. ЕКЗ

10 августа, 2021 16:10

4249

Появление отеков во время беременности причиняет много дискомфорта. Что уж говорить когда данное нарушение возникает в период активной жары, вызывая дополнительную нагрузку на организм. Возможно ли снизить проявления отеков, каковы причины их появления и всегда ли они являются безопасными? Выясним далее.

Отметим, что отеки во время беременности обычно наблюдаются в период конца второго триместра или в третьем триместре. У беременных чаще отекают верхние (кисти рук) и нижние конечности (стопы, голени). Симптомы возникают ближе к вечеру.

Появление отеков в норме связано с увеличенным производством крови и биологических жидкостей. Дополнительная жидкость частично сосредотачивается в тканях, а в основном концентрируется в руках и ногах.

Какие факторы влияют на развитие отеков во время беременности?

Гормональные изменения (увеличение прогестерона).
Увеличение массы тела.
Внешние изменения в виде жары.
Варикозное расширение вен нижних конечностей.
Нарушение со стороны почек, сердечно-сосудистой системы.
Малоподвижный образ жизни.
Наследственный фактор.
Рацион: преобладание острой, соленой и пряной пищи. Это как следствие приводит к увеличению уровня натрия, и наоборот - калия. Отметим, что натрий входит в состав поваренной соли и вызывает задержку жидкости в тканях.

Появление каких дополнительных симптомов должно вызывать беспокойства?

Конечно, появление отеков предшествует определенная причина, которая может быть в виде образа жизни беременной или серьезного заболевания, что требует немедленного лечения, то есть иметь физиологический и патологический характер. Поэтому особое внимание необходимо обратить на развитие следующих симптомов:

увеличение массы тела (причем стремительно);
отеки присутствуют на постоянной основе;
появление припухлости лица;
наблюдается отек одной стороны с покраснением и повышением температуры тела;
дополнительно возникает повышение артериального давления, головная боль, нарушение зрения.

Особенно внимательными к своему состоянию должны быть беременные женщины старше 35 лет, беременные с наличием в анамнезе сахарного диабета, высокого артериального давления.

Какие методы помогут предотвратить отеки?

Следить за питанием: обычную соль заменить на йодированную, ограничить употребление любимой "вредной" еды и отдавать предпочтение овощам и фруктам, кашам, рыбе и нежирному мясу.
Соблюдение режима сна.
Соблюдение водного баланса (около двух литров в сутки). При этом соки, компоты, газированные сладкие напитки не должны быть составной суточной нормы воды. Эти напитки не только не утоляют жажду, а и вызывают внезапное повышение глюкозы в крови.
Физическая активность, соответственно сроку и с разрешения врача (плавание, йога).
При этом важно не пренебрегать полноценным отдыхом.
Избегать длительного нахождения в одном положении (стоя/сидя).
Одежда беременной не должна быть тесной: выбирайте свободную одежду из натуральных тканей, обувь также должна быть удобной на низком ходу.

Отметим, что эти методы являются целесообразными при отсутствии нарушений у матери и плода. Именно для исключения течения патологического процесса и установления причины отеков необходимо в первую очередь обратиться к врачу. Самостоятельно прибегать к устранению отеков категорически запрещено.

Важно понимать, что отечность в жару возможна у беременных из-за повышенной нагрузки на органы и системы. Однако она не является выраженной. Беспокойство должно вызывать появление выраженных отеков.

Информация для учреждений здравоохранения, врачей, благотворительных фондов.

Покупайте медицинскую технику с гарантией и доставкой по всей Украине.