Отек нижних конечностей: основные причины

Корисне

04 июля, 2021 11:06

3802

Корисне

04 июля, 2021 11:06

3802

Отек ног, особенно после долгого рабочего дня является довольно распространенным явлением. Однако важно понимать, что данное состояние является симптомом, что может сигнализировать о возможных нарушениях со стороны организма. Какие же? Выясним далее.

Отек представляет собой состояние, характеризующееся избыточным накоплением жидкости в организме. В зависимости от локализации возникновения он делится на общий и местный.

Основные причины развития отека ног

1. Варикозное расширение вен: возникает вследствие снижения тонуса сосудов и нарушения функционирования венозных клапанов. В результате происходит застой крови, а лимфа просачивается из сосудов в ткани. При варикозе характерны и дополнительные внешние признаки в виде сосудистых звездочек, плотных узлов, выступающих на поверхности ног.

2. Заболевания сердца: когда происходит нарушение в функционировании, уменьшается скорость прохождения крови по сосудам. Соответственно, чем дольше кровь течет по сосудам, тем больше плазмы "выходит" из них в ткани. Поражение ног в первую очередь возникает вследствие того, что на них действует наибольшее давление, и поэтому застой крови чаще всего возникает внизу. Для сердечных отеков характерно появление именно в вечернее время и симметричность.

3. Заболевания почек: при нарушении работы почек, происходит изменения ряда механизмов которые приводят к застою жидкости в организме. Для отеков, возникающих вследствие заболеваний почек характерна их симметричность и появление в утренние часы. И это не только нижние конечности, но и веки (мешки под глазами), лицо, фаланги пальцев. Согласно этому дополнительно будут наблюдаться нарушения мочеиспускания (болезненность, увеличение частоты посещения туалета), жажда, повышение температуры тела.

4. Нарушение оттока лимфы: есть опасным состоянием, так как может вызвать такое заболевание, как лимфедема (слоновая болезнь, что связано с масштабом отечности конечностей). При данном нарушении отеки асимметричны, и впоследствии начинают держаться на постоянной основе. Дополнительно наблюдаются болевые ощущения, изменения со стороны кожного покрова (раздражение и гиперемия).

К временным отекам, которые могут быть вызваны нашим образом жизни или физиологическим состоянием, и не вызываются определенным заболеванием, относятся:

• ношения неудобной тесной обуви, в том числе и каблуков;

• беременность, ПМС;

• нерациональное питание, с присутствием в рационе алкоголя, углеводов, чрезмерного количества соли. Это особенно влияет на появление отеков в жару;

• длительное нахождение в положении сидя или стоя.

Тактика

Проверить самостоятельно на наличие отека ног, Вы можете нажав пальцем на голень на 10-15 секунд. Если после того, как вы убрали палец вмятина держится более минуты, это свидетельствует о 100% развитии отека.

В том случае если отеки не вызванные определенным заболеванием, а связанные например с длительной работой, уменьшить их проявление вы можете:

• сделав контрастные ванночки;

• добавив умеренные физические нагрузки в течение дня;

• употребляя достаточно воды;

• следя за рационом;

• при необходимости носите компрессионные гольфы;

• массаж.

В противном случае, когда нарушение является устойчивым и сопровождается дополнительными симптомами, необходимо обратиться к своему семейному врачу. Он на основе ряда исследований (УЗИ вен и почек, ЭХО-КГ), направит Вас к узкопрофильным специалистам.

Не игнорируйте такой симптом, как отек ног, особенно если он возникает на постоянной основе. Обратитесь к врачу, который за результатами обследований установит причину нарушения и проведет соответствующее лечение.