Гигиена рук, как основа профилактики COVID-19

Корисне

26 сентября, 2020 11:48

2957

Корисне

26 сентября, 2020 11:48

2957

Мытье рук на регулярной основе является самым простым методом, чтобы сохранить свое здоровье и предотвратить развитие заболеваний, в том числе COVID-19. Ведь руки – это наш первичный контакт с окружающими. На руках может переноситься инфекция, которая передается контактным и алиментарным путем. Разберем, как необходимо соблюдать гигиену рук, и как защитить свою кожу от постоянного воздействия антисептических средств.

Дезинфекция рук

Соблюдение правил гигиены рук снижает риск заражения инфекциями, что легко распространяются и вирусами (простуда, грипп, коронавирус). Для этого необходимо поднести руки под проточную воду и нанести достаточное количество мыла (на ладони, пальцы и внешнюю часть рук). Далее в течение 20-30 секунд необходимо тщательно мыть руки, уделяя особое внимание кончикам пальцев, зоне под ногтями. Следующим этапом будет смывания мыла под проточной водой и высушивание рук одноразовым бумажным полотенцем.

Мыть руки следует в течение дня, особенно учитывая сегодняшнюю эпидемиологическую ситуацию (количество зависит от специфики работы и образа жизни человека). Особыми случаями, когда необходимо мыть руки, являются следующие моменты:

• контакт с животными;

• возвращение с прогулки;

• посещение ванной комнаты (дома или в общественных местах);

• после пользования общедоступными компьютерами, использования наличных и др.;

• до и после ухода за больными с признаками вирусной или бактериальной инфекции;

• в процессе приготовления пищи;

• после рукопожатия.

Дезинфицирующие средства

Сегодня наиболее эффективным средством является дезинфицирующий раствор на спиртовой основе, он имеет быстрое действие и широкий спектр бактерицидной активности при этом с минимальным риском развития устойчивости к противомикробным препаратам. Также он является отличным вариантом, при отсутствии прямого доступа к воде (путешествия, рабочий процесс).

При выборе дезинфицирующего средства важно убедиться в его составе, а именно что антисептик содержит 95% спирта.

Лучшим и надежным вариантом будет выбрать дезинфицирующее средство для очистки как рук, так и различных поверхностей в медицинском маркете ITMED. Там Вы сможете приобрести удобную для Вас форму антисептического средства, и использовать его в повседневной жизни, или во время рабочего процесса, если Вы медицинский работник или косметолог.

Применение антисептика заключается в нанесении определенного количества (в зависимости от формы – гель, спрей) средства на ладонь одной руки, с последующим его растиранием. Важным этапом является дать возможность средству полностью самостоятельно высохнуть (20 секунд), не убирая остатки.

Уход за кожей

К сожалению, одновременно такая эффективная гигиена рук, негативно отражается на кожном покрове. Кожа рук становится сухой, раздражается и даже появляются высыпания. Чтобы уменьшить проявления влияния антисептиков и моющих средств необходимо соблюдать следующие рекомендации:

1. Мыло нужно выбирать с нейтральным уровнем рН, что позволит снизить риски возникновения сухости и раздражения кожного покрова. Также мыло может содержать глицерин, который придаст коже мягкости.

2. Крем для рук сразу применяется после мытья рук с мылом или использования антисептика на спиртовой основе. Соответственно эффективность крема будет зависеть от его состава. Поэтому выбирая средство необходимо обращать внимание на его жирность и плотность (такие средства хорошо защищают от потери влаги), наличие в составе витаминных компонентов, растительных органических масел. Также дополнительно можно использовать домашние народные методы ухода за кожей в виде масок для рук или ванночек с маслами авокадо, желоба.

Помните, что мытье рук с мылом является лучшей профилактикой распространения коронавирусной инфекции.