Важливість гігіени порожнини рота

Стоматологія

20 января, 2021 16:14

1210

Стоматологія

20 января, 2021 16:14

1210

Люди недооцінюють необхідність цієї такої простої, але важливої процедури. Порожнина рота - вхідні ворота для інфекції. Погіршення гігієнічного стану веде до погіршення місцевого імунітету, що своєю чергою призводить до утворення карієсу (постійного джерела інфекції), зубних відкладень які призводять до запальних процесів ясен, які своєю чергою призводять до запальних процесів у пародонті, а далі пародонтит, рецесія (опущення ясен разом з кісткою). І коли вже припече: "Доктор сделайте что нибудь!". А лікувати наслідки ой як складно і в більшості випадків супроводжується фразою: "а чого так дорого?". А я відповідаю: "Тому, що я дуже довго на Вас чекала". Ви несете відповідальність за своє здоров'я. За нехтування і зволікання доводиться розплачуватись.

Ну так, почнемо з кількості, тобто скільки разів на день. «Олд скул» каже 2 рази на день. Так, дійсно це навіть не обговорюється, це основа, база. І ця кількість обов‘язкова для відносно здорових людей. Але є люди з деякими нюансами зі здоров‘ям і ці нюанси напряму впливають на стан порожнини рота, тому і потребують додаткової уваги. Таким людям не потрібно чекати ранку або вечора, а за потреби краще «зайвий» раз почистити зуби.

Мінімальний час який витрачається на чистку приблизно 3 хвилини. Чому 3, тому що у роті 2 щелепи та 4 сектори. А на кожен сектор потрібно не менше 40-45 сек. Якщо Ви приділите цьому менше часу, то нормально вичистити зуби ніяк не вийде. Достатньою таку гігієну не назвеш.Методи чистки є різні, але головне, що треба запам'ятати, це не робіть горизонтальних рухів і не тисніть занадто щіткою при чищенні. На верхній щелепі рухаємось зверху вниз, а на нижній знизу вверх від ясен.

У вечері, а це найважливіший раз коли треба приділити особливу увагу гігієні, для досягнення найкращих результатів однієї щітки замало. Рекомендовано використовувати флоси, міжзубні щіточки, електричні та ультразвукові щітки, іригатори. Застосовувати флос потрібно обережно і тільки у вертикальній площині, притискаючи до потрібного зуба. Горизонтальні рухи загрожують травмою ясен. Міжзубні щіточки застосовують у горизонтальній площині, але вони потребують підбору розміру. Все залежить від відстані між сусідніми зубами, це індивідуально. Електрична та ультразвукова щітка краще вичищають зуби, але вибір за Вами. Іригатор буде дуже корисній для людей із запаленням ясен та пародонтитом, тому, що окрім очищення, виконується масаж ясен, а також з ним можливо застосовувати лікувальні розчини. В ньому є також різні насадки для язика, ортодонтичних конструкцій, що робить гігієну максимально ефективною.

Не нехтуйте доглядом за ротовою порожниною. Це не тяжко і не вимагає багато часу.