Міжнародний день людей похилого віку

Здоровий спосіб життя  

22 сентября, 2021 14:38

1253

Здоровий спосіб життя  

22 сентября, 2021 14:38

1253

1 жовтня – Міжнародний день людей похилого віку!

За класифікацією Всесвітньої організації охорони здоров'я, до категорії людей похилого віку належать особи віком старше 60 років. Люди, які досягли пенсійного віку та вже вийшли на заслужений відпочинок.

Відповідно до вікової класифікації Всесвітньої організації охорони здоров'я: 25-44 років – молодий вік; 44-60 років – середній вік; 60-75 років – похилий вік; 75-90 років – старечий вік; Особи які досягли 90 років – довгожителі

Люди пенсійного віку – це ті люди, які залишаються поза межами суспільних процесів. Виходячи на пенсію, вони замикаються на домівці та сім’ї, втрачаючи інтерес до громадського життя.

Пенсіонери переважно є соціально-незахищеними та часто перебувають за межею бідності.

Старість приносить із собою зміну життєвих стандартів, хвороби, важкі душевні переживання. Літні люди опиняються на узбіччі життя, поступово обмежовуються  від суспільства. Справа не стільки у матеріальних труднощах, скільки у труднощах психологічного характеру.

 Вихід на пенсію, втрата близьких і друзів, хвороби, звуження кола спілкування і сфер діяльності – все це веде до негативних емоцій, з’являється почуття самотності та непотрібності. Отже, людина похилого віку стає емоційно більш вразливою, вимагає більш чуйного, уважного ставлення, особливо з боку близьких, родичів, працівників медичних та соціальних закладів.

Старість – це не вирок. Кожен має право бути потрібним та корисним. Особливу потребу в цьому відчувають літні люди. Вони прагнуть бути необхідними, почутими і незабутими. Справа в тому, що після довгих 30-40 років активного життя, повної зайнятості, постійної уваги, людині дуже важко переключитися на стан спокою. Діти вже самостійні, онуки дорослі і дідусь з бабусею залишаються осторонь.

Яку саме користь ми можемо принести стареньким?

• Проводити час разом.Час та увага — одні з найголовніших речей, потрібних бабусям і дідусям.
• Супроводити на зустрічі.Похід до подруги чи друга, прогулянка по парку.
• Вирішити хатні справи.Прибирання та готування. Запашний пиріг з гарячим чаєм за столом зі свіжою скатертиною – це саме менше, що насправді прагнуть літні люди.
• Разом побороти недугу.Сходити по ліки чи простежити за тим, щоб пацієнт вчасно прийняв їх вдома, викликати за потреби лікаря.
• Допомогти із домашнім улюбленцем.Часто друзями стареньких стають саме їхні собаки, коти чи інші тваринки, які також вимагають уваги. Є можливість допомогти, та  прогуляти домашнього улюбленця, погодувати і т.і.

         Часто, дуже часто ми, ті хто зайнятий на роботі, забуваємо, або взагалі не згадуємо про те, що старість приходить до кожного. Думаємо про повсякденні справи, про свої забави, та забуваємо, що самотні старенькі чекають будь яких подій. Навіть сама незначна для нас – телефонний дзвінок, для самотньої людини – це подія, можливо навіть порятунок від самотності. Дзвенить телефон і людина відразу відчуває, що вона комусь зараз, саме в цю мить необхідна. Це лише крихта того, що можна зробити для самотньої людини.

         На сьогодні в країні, під час пандемії, є такий собі «купол невідомості». Обізнаність сьогодення – це крок до свідомості і розуміння того, що відбувається насправді. Ізоляція від живого  спілкування провокує на панічне сприйняття інформації з електронного простору.  Необхідно допомогти стареньким спокійно, без паніки сприймати інформацію. Намагайтеся подарувати їм те, від чого на душі стає приємно, те, що надає сенс і чарівність. Намагаймося приділяти увагу нашим улюбленим бабусям і дідусям.

Людина, яка дожила до похилого віку, гідна поваги навіть тільки тому, що їй це по милості Божій вдалося. Далеко не всім дано таке величезне досягнення і благовоління відчути мудрість своїх років. Скидати з рахунків людину, яка досягла певного солідного віку абсолютно нелюдяно. Літній вік людини - зовсім не означає, що він вже на багато що не здатний, як раз навпаки, то що може літня людина, рідко здатний зробити більш молодий і мова зовсім не про сили і енергію, яка властива молодому поколінню, але про досвід і терпіння, наполегливість та здатність досягати поставлених завдань, ментальної гнучкості й толерантності, яка присутня в достатку у більшості літніх людей.

Нашими спільними зусиллями цілком можливо забезпечити, не тільки щоб ми жили довше, але й щоб наше життя було більш якісним та повноцінним, різноманітним і приносило глибоке задоволення.

Бережіть наших стареньких, дбайте про них і приділяйте їм якомога більше уваги – старість заслуговує поваги!

З Міжнародним днем людей похилого віку!