Какие симптомы будут свидетельствовать о развитии панической атаки?

Психологія

07 мая, 2022 13:22

8074

Психологія

07 мая, 2022 13:22

8074

Паническая атака – это нарушение, характеризующееся внезапным приступом сильного страха. Образовавшийся эпизод в свою очередь вызывает физические реакции, при отсутствии реальной опасности или видимой причины.

При развитии панической атаки у человека возникает чувство в виде сердечного приступа или даже то, что он умирает.

Наверное, каждый в своей жизни сталкивался с единичной панической атакой, которая больше не возникала после прекращения стрессового фактора. Однако частые эпизоды внезапных приступов и постоянный страх появления новых панических атак может свидетельствовать о развитии состояния под названием – паническое расстройство. Симптомы панического расстройства часто возникают в позднем подростковом или раннем зрелом возрасте и поражают больше женщин, чем мужчин.

Основные симптомы

Панические атаки обычно начинаются внезапно, без уведомления. Независимо от того, где вы находитесь, на работе, управляя автомобилем и т.д. Это характерный признак данного нарушения.

Существует много разновидностей панических атак, однако все проявления достигают своего пика в течение нескольких минут, а затем возникает сильная усталость.

К типичным признакам приступа панической атаки относятся:

• учащенное сердцебиение;

• тревожность, страх, чувство смерти;

• повышенная потливость;

• тремор;

• озноб и чувство жара;

• одышка;

• тошнота, спазм в животе;

• боль в груди;

• головные боли и головокружение;

• чувство отстраненности.

Также в результате сильного страха, что панические атаки будут повторяться, человек впоследствии начинает уединяться, избегая ситуаций, которые могут спровоцировать нападение. Повышаются риски суицида.

Поэтому при развитии панических атак следует не медлить и обратиться за врачебной помощью. Даже несмотря на то, что нарушение не представляет прямой угрозы жизни, его трудно побороть самостоятельно. При этом без должной терапии симптомы будут усиливаться.

Также заметим, что возникшие симптомы напоминают по течению другие патологические состояния, например сердечный приступ, поэтому это еще одна причина не медлить с консультацией врача.

Какие факторы влияют на развитие панической атаки?

Достоверно неизвестно основной причины развития панической атаки или панического расстройства, однако специалисты отмечают ряд факторов, которые могут сыграть определенную роль:

• наследственный фактор;

• сильный стресс или травматическое событие;

• темперамент человека, например, повышенная чувствительность и реакция на отрицательные эмоции и стресс.

Диагностика и тактика лечения

В первую очередь врач определяет, развилось ли у пациента паническое расстройство или исключительно паническая атака, или другое похожее по течению состояние (например, сердечный приступ или нарушение со стороны щитовидной железы).

Для этого проводится ряд обследований, от лабораторных исследований крови, ЭКГ до психологического обследования.

Основными методами лечения панических атак является психотерапия (когнитивно-поведенческая терапия) и медикаментозное лечение. Они могут проводиться отдельно или комплексно, в зависимости от тяжести нарушения. Проведенное лечение позволит уменьшить интенсивность симптомов и частоту приступов, что соответственно улучшит качество жизни пациента.

Что касается предотвращения развития панических атак, то нет одного надежного способа. Однако своевременное прохождение лечения с соблюдением следующих рекомендаций врача и регулярная физическая активность, отказ от вредных привычек, дыхательные практики, перерывы от информационного потока помогут снизить риски их повторного появления.

При приступе, самостоятельно справиться с симптомами возможно применив дыхательную технику (глубокий вдох через нос, выдох через рот), сконцентрировавшись на окружающих предметах, например считая их и подробно описывая. Старайтесь отвлечься и помните, что паническая атака проходит и не представляет угрозы для вашей жизни.

Покупайте безопасные фитопрепараты в реабилитационном оздоровлении организма, которые помогут обуздать депрессию, бессонницу, тревожность и улучшат состояние вашего здоровья.

ВАЖНО! Препараты производятся на фармацевтическом производстве «ФАРМАК», Харьков и прошли многолетний путь помощи пациентам. 

Перейдите по ссылке в магазин медтехники ИТМЕД:

https://market.itmed.org/ua/catalog/fitopreparaty_bad/

ЗИРАВИТ (БАРБА-ЙОД) и ЦИСТОЗИРАМ купить для получения всего комплекса витамин, микроэлементов и природного йода для детей и взрослых https://market.itmed.org/ua/catalog/ekoekspo_ukraina/