Какие психические расстройства чаще встречаются среди жителей больших городов?

Психологія

20 октября, 2020 23:54

3396

Психологія

20 октября, 2020 23:54

3396

В Украине психическими расстройствами страдают около 1,2 миллиона человек. И, к сожалению, с каждым годом этот показатель растет. Карантинные условия и сложная эпидемиологическая ситуация в стране, для некоторых только усугубила положение. Разберем, с какими психологическими проблемами наиболее часто сталкиваются люди в современном городе и как предотвратить их развитие.

По статистике именно жители больших городов наиболее часто попадают в процент психических расстройств. Это связано с постоянными стремлениями за звание лучшего и желанием высокого заработка. Параллельно с обычными будничными форс-мажорами это и вызывает проблемы со здоровьем.

К наиболее распространенным психическим расстройствам, с которыми сталкивается среднестатистический житель, относят следующие нарушения.

Паническое расстройство

Данное состояние имеет определенное сходство с тревожным расстройством. Для панического расстройства характерны приступы панической атаки, сопровождающиеся сердцебиением, нехваткой воздуха, болевыми ощущениями в области сердца и головы, ощущениями сильной тревоги. В результате пережитых нетипичных телесных сигналов для организма возникает усталость, недосыпание, стрессы и высокая вероятность устранения этих чувств при помощи алкоголя.

Острый психоз

Является тяжелым расстройством с глубоким поражением психики. Вызвать психоз может пережитая детская травма, стресс, травмы головы, употребление алкоголя и инфекционные процессы.

Сопровождается патология слуховыми и зрительными галлюцинациями, социальной изоляцией, нарушением восприятия себя и окружающих.

Депрессия

Обычно депрессия является осложнением синдрома хронической усталости и тревожного расстройства. Проявлениями депрессии являются головная боль, болевые ощущения в желудке и сердце, подавленное настроение, потеря интереса ко всему, бессонница, апатия, отсутствие возможности сосредоточиться.

Синдром хронической усталости

Возникает в результате нарушения режима дня, когда человек много работает, не уделяя время на отдых, а также из-за эмоционального и интеллектуального истощения. Основное отличие хронической усталости от обычного переутомления заключается в отсутствии улучшения самочувствия даже после нормализации режима дня, полноценного сна и нормированного питания.

Неврастения

Провоцируется длительным эмоциональным и физическим перенапряжением, а также нервным истощением.

Характеризуется повышенной раздражительностью и ощущением усталости, с одновременным появлением головной боли, профессиональным истощением, нарушением режима сна и пищевым расстройством.

Тревожное расстройство

Является реакцией организма на постоянный стресс или пережитое нервное потрясение. Кроме постоянного страха наступления смерти или болезни, человек переживает постоянные перепады настроения, головную боль и нарушение функционирования внутренних органов и систем, особенно со стороны ЖКТ.

Профилактика

С целью предотвращения стрессовых ситуаций, которые могут привести к развитию психических расстройств специалисты рекомендуют следить за своим питанием (исключив вредные привычки), придерживаться гигиеной сна, заниматься спортом и другими делами / хобби, приносящие удовольствие.

При возникновении каких-либо проявлений психических расстройств, важно не списывать все на обычную усталость, а вовремя остановиться и обратиться к специалисту.