Как позаботиться о состоянии легких в условиях пандемии COVID-19?

Органи дихання

18 декабря, 2020 15:40

1236

Органи дихання

18 декабря, 2020 15:40

1236

Состояние легких является решающим значением для нашего здоровья. Особенно сейчас, в условиях пандемии все большинство людей начинают углубляться в вопросы здоровья дыхательной системы.

Основной функцией легких является газообмен, то есть благодаря этому процессу кровь насыщается кислородом, а обратно возвращает углекислый газ.

Какие действия негативно влияют на состояние легких?

• Вредные привычки

Курение влияет на функционирование органов дыхания. Так бронхи не имеют возможность расшириться, а легкие насыщаться достаточным объемом воздуха. И чем больше стаж курения, тем соответственно сильнее будут страдать легкие и бронхи. Так когда человек поднимается по ступенькам у него возникает одышка, что является результатом потери гибкости бронхами. Кашель курильщика возникает когда ворсинки мерцательного эпителия, покрывающего бронхи разрушаются и теряют свою основную функцию - выводить с мокротой частички грязи и пыли.

• Работа на вредных производствах

Люди, которые работают в условиях слишком высоких или низких температур, имеют постоянный контакт с паром, пылью и химическими испарениями - входят в зону риска по развитию заболеваний легких.

• Протекание респираторных инфекций с осложнениями

После перенесенных тяжелых пневмоний и других респираторных вирусных инфекций в легких происходят рубцовые изменения, которые дальше влияют на функцию органа.

Какие симптомы будут указывать на нарушение функции легких?

1. Кашель: особое беспокойство должен вызывать кашель хронического характера с выделением мокроты.

2. Одышка: отсутствие возможности прогуляться, подняться по лестнице или провести тренировку в результате появления одышки - является тревожным симптомом и требует обращения к врачу.

3. Кровянистые выделения с мокротой.

4. Болевые ощущения во время дыхательных движений, которые могут указывать на патологию плевры.

5. Перехват дыхания, которое проявляется в виде внезапной остановки дыхания без кашля и одышки.

6. Беспричинное снижение веса.

Нельзя игнорировать возникшие тревожные симптомы, ведь чем раньше обратиться к врачу тем быстрее произойдет диагностика и лечение. При хронических нарушениях легких, таких как ХОБЛ - своевременное лечение остановит процесс разрушения легких.

Диагностика

Обратиться к семейному врачу необходимо сразу при появлении симптомов, даже если они кажутся Вам совсем несерьезными. Иногда, даже постоянный утренний кашель может быть проявлением хронического обструктивного заболевания легких.

Скрининговые обследования должны проходить лица, входящие в группу риска, даже в молодом возрасте. Благодаря программе медицинских гарантий диагностика респираторной системы является бесплатной, что дает возможность не волноваться за денежные расходы. Вы обращаетесь к врачу, например, с симптомами кашля и получаете направление в электронном варианте на бесплатное прохождение определенного обследования или на дополнительную консультацию врача вторичного звена (пульмонолога).

Лучшей профилактикой для поддержания удовлетворительного функционирования легких является полноценный сон, отказ от вредных привычек, умеренные физические нагрузки и здоровое питание. Так врачи выделяют продукты питания, которые оказывают положительное влияние на здоровье легких: яблоки, черника, брокколи, жирная рыба, орехи, куркума. Конечно же не стоит пренебрегать соблюдением водного баланса, ведь вода нормализует метаболизм, способствует ускоренному очищению дыхательной системы от накопленных вредных веществ, предотвращает внутренним воспалением.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, а тем более не принимайте антибиотики с целью предотвращения коронавирусной инфекции или других вирусных патологий. Сразу обратитесь к врачу!