Что следует знать о температуре тела и ее измерении?

Корисне

23 января, 2021 14:32

3755

Корисне

23 января, 2021 14:32

3755

На нашу температуру тела влияет множество факторов, как внешних, так и внутренних. В основном это возраст и физическая активность, процесс еды или даже время суток. Разберем подробнее об основном эталоне температуры и когда стоит ее сбивать.

Температура тела представляет собой показатель теплового состояния организма. Именно нормальная поддержка этого состояния является важнейшей из условий жизнедеятельности. Своеобразный эталон в виде показателей температуры 36,6°C, может варьироваться в разных пределах и на разных участках тела. Поэтому нормальными показателями принято считать температуру в пределах 36,2-37,2°С.

Легкое повышение температуры может наблюдаться в следующих случаях:

1. После приема пищи, особенно высококалорийной.

2. После физических нагрузок.

3. Период овуляции у женщин (примерно на 1°С).

4. Эмоциональное перенапряжение.

5. В вечернее время.

6. При нахождении на солнце, но граница нормы очень тонкая, ведь при длительном нахождении в высоких температурах высокая вероятность развития теплового удара.

То есть эти явления являются временными и абсолютно физиологическими (нормой).

Определение температуры тела является важным мероприятием, особенно сейчас в условиях пандемии. Причина в том, что не только COVID-19 может вызвать повышение температуры, но и ряд других патологических состояний. Согласно этому благодаря измерению температуры и оценки лечения назначенного врачом можно проводить контроль развития определенной патологии.

Для каждого патологического состояния кроме высокой температуры, характерно развитие определенных симптомов.

Так, например, пневмонии могут сопровождаться дополнительно ознобом, ломотой в теле, недомоганием, потерей аппетита, вкуса и обоняния. В любом случае не стоит самостоятельно устанавливать себе диагнозы, а тем более назначать лечение с жаропонижающими препаратами. Обратитесь сразу к врачу.

Отметим, что температуру ниже 38,5-39°C не стоит сбивать, кроме вариантов когда человек входит в группу риска (как дети, так и взрослые). Только при достижении высокой отметки организм начинает терять жидкость, возникает потребность в кислороде и наблюдается негативное влияние на работу внутренних органов.

Когда температура тела повышается при развитии определенного заболевания организм начинает так называемую борьбу с патогенным микроорганизмом, создавая условия для предотвращения его развития.

Температура имеет несколько этапов повышения:

1. субнормальная: 35-36°C;

2. субфебрильная: температурные показатели повышаются не более, чем на 1°C от нормальной температуры тела;

3. фебрильная: температура повышается на 1-2°С ;

4. пиретическая: 3°C;

5. гиперпиретическая: наблюдается повышение более чем 3°C (по сравнению с допустимой нормой).

Результат измерения температуры, а точнее его точность будет зависеть и от участка и времени проведения процедуры.

Внешняя температура измеряется в подмышечной впадине или в паху. В этих случаях соответствующая конечность прижимается к телу, с целью уменьшения влияния температуры окружающей среды.

Измерение внутренней температуры происходит путем введения термометра ректальным методом в прямую кишку или орально (за щеку) и сублингвально (под языком).

При ректальном измерении температуры в норме показатели составят до 37°C, а орально температура будет меньше на 0,2-0,3°C.

Сегодня выбор термометров настолько широк, что можно выбрать именно тот, который будет Вам удобным и безопасным в применении. Это могут инфракрасные ушные термометры или бесконтактный лобный термометр, метод измерения которых заключается в фокусировке инфракрасной энергии через линзу и превращением ее на соответствующие показатели температуры.

Какие методы снижения температуры тела стоит забыть?

Как отмечалось ранее не стоит принимать жаропонижающие препараты при показателях температуры ниже 39°C.

Также отметим, что аспирин не является целесообразным препаратом для снижения температуры. Ни в коем случае не допускается народный метод в виде натирания алкоголем себя или ребенка.

А при снижении температуры тела стоит обращать внимание и на общее самочувствие, а не только на показатели термометра.

В любом случае при повышении температуры и нарушении самочувствия стоит сразу обратиться к своему семейному врачу. Поскольку термометр является неотъемлемой частью домашней аптечки, соответственно устройство должно быть качественным. Приобрести сертифицированный аппарат возможно в медицинском маркете ITMED, в зависимости от вида и места применения.