Родители и подростки: 5 ценных советов

Психологія

12 мая, 2018 19:50

2947

Психологія

12 мая, 2018 19:50

2947

Настроение подростка – хрупкая ваза, которая способна разлететься на части даже от легкого нажатия. Гнев, обида и целый спектр эмоций успевают смениться, пока взрослый человек только начинает понимать, что он сделал или сказал что-то не так.

Не забудьте добавить к этому хрупкое самоощущение человека, который себя чувствует одновременно и полуребенком и полувзрослым. Самооценка у подростков зачастую не знает умеренности, все сводится к чередованию утверждений «я супер» и «я никто, и зовут меня никак».

Но такой период переживает каждый человек. Он – неотъемлемая часть взросления человека. Чтобы родителям лучше понять своих детей-подростков, стать для них и другом и опорой, нужно следовать нескольким ключевым принципам:

1. Забыть о сравнении своего ребенка с другими. Он и сам знает, кто лучше его. Сейчас для этого существует множество источников, помимо школы и кружков, добавились соцсети, видеоролики и пр. Поток этой информации побуждает к постоянной оценке себя на фоне других. А если вы будете постоянно напоминать, что сын или дочь у вашей подруги лучше танцует, а сосед более коммуникабельный, то это только разозлит вашего ребенка-подростка. Он или агрессивно ответит, или замкнется в себе. Чтобы придать вдохновения, нужно говорить о нем. Нужно подметить позитивные изменения и просто описывать, каким вы видите своего ребенка сейчас.

2. Выделяйте сильные черты личности сына или дочери и делайте на них акцент. Подростку тяжело определиться в своих предпочтениях. Даже в школе он может не до конца понимать, какие предметы ему нравятся, а какие просто нужно учить для хороших отметок. Каждому человеку легче выделить какие-то негативные стороны, но родитель должен понаблюдать и отметить именно позитивные стороны ребенка. Подростков часто «грызут» надоедливые мысли, одна из которых: «я не могу определиться, что у меня действительно хорошо получается». Поэтому за ценные отзывы, особенно от родителей, подросток будет благодарен. Но далеко не факт, что он признается в этом и как-то проявит свою благодарность.

3. Направляйте критику на действие или поведение, а не на личность. Часто от взрослых подростки слышат: «Как ты поможешь так делать, дура/дурак, что ли?» Но кроме обиды и др. негативных чувств такие слова не приносят ничего. Подросток так и остается в недоумении, не понимая, что он сделал не так, почему это не правильно, как поступить в следующий раз? Лучшее решение – расскажите подростку, почему вы разозлились или расстроились, спросите его мнение о ситуации. И подумайте вместе, есть ли другие способы выхода из сложившейся ситуации.

4. Проявите проблемы в отношении подростковых проблем. Возможно, с расстояния прожитых лет вам кажется, что проблемы в подростковом возрасте не столь важны, но лучше об этом не говорить ребенку. Просто поймите, что ему действительно тяжело. Хорошо будет, если ваш ребенок от вас услышит следующие слова: «Мне важно, что с тобой происходит. И если я могу, то помогу. Только скажи, как это сделать?

5. Рассказывайте истории. Вы должны донести до ребенка, что также сталкивались с подобными проблемами. И также были растеряны и не знали, как поступить. Не стесняйтесь рассказывать о трудностях и ошибках.

С поддержкой и пониманием родителей подростку будет гораздо легче пройти путь взросления.