Пивной живот: ранние симптомы ожирения

Наркологія

20 января, 2025 22:00

1058

Наталія Холявицька

Наркологія

20 января, 2025 22:00

1058

Наталія Холявицька

Мнение, что пиво менее вредно, чем другие виды алкоголя, обманчиво. Даже небольшое количество в нем микроэлементов, типа натрия, калия или магния, не делает напиток источником питательных веществ.

Пиво это алкогольный напиток, который производится из зерна путем брожения. Его употребление в избыточном количестве может увеличить увеличение веса, особенно в области живота. Именно такое состояние и называют пивным животом.

Пивной живот термин, используемый для описания выступающего живота или талии, превышающей бедра.

Специалисты отмечают, что в целом потребление алкоголя связано с увеличением талии, потому что когда человек употребляет алкоголь, печень сжигает алкоголь вместо жира.

Как употребление пива влияет на появление «пивного живота»?

1. Избыточное потребление калорий: это приводит к нарушению функции сжигания жира организмом. Пиво ведь содержит столько же калорий, сколько и безалкогольный напиток. Также анализируя существующие исследования, можно сказать, что употребление алкоголя может краткосрочно повысить аппетит, заставляя есть человека больше, чем он бы съел в противном случае.
2. Препятствование сжиганию жира: так организм в первую очередь начинает расщеплять именно алкоголь, а не важные природные источники энергии, например жировые накопления.
3. Напиток содержит фитоэстроген, элемент растения, по своей функции напоминающий эстроген (женский половой гормон). Соответственно из-за содержания фитоэстрогенов составляющие в напитке могут влиять на уровень гормонов у мужчин, увеличивая риски висцерального ожирения.

Висцеральный тип ожирения

Следует понимать, что жир, накопленный вокруг живота, является наиболее опасным типом жира. Данный тип ожирения называется – висцеральный. Висцеральный жир метаболически активен, что означает, что он может влиять на уровень гормонов. Это в свою очередь увеличивает риск ряда заболеваний, включая сахарный диабет, онкологию, болезни сердца.

Также риск ожирения может быть еще выше у людей с избыточным весом, по сравнению с людьми с нормальной массой тела, пьющих пиво.

По статистическим данным мужчины чаще встречаются с данным типом ожирения. Это также связано с влиянием алкоголя на мужской половой гормон тестостерон. Точнее, алкогольные напитки снижают уровень тестостерона. Кроме того, у женщин больше подкожного жира, который скапливается на руках, бедрах и ягодицах, а также на животе. А у мужчин его меньше, потому жир откладывается больше на животе.

Тактика

Конечно, наиболее действенным методом избавления от «пивного живота» является полный отказ или ограничение алкоголя. Также важно соблюдать диету и выполнять физические упражнения. При этом сбросить лишний вес помогут как кардиотренировка, так и любые другие упражнения высокой интенсивности.

Не забывайте и о других более серьезных последствиях алкоголя на вашем организме. Потому фигура не единственная, которая выигрывает от сокращения выпивки.

Найти врача и записаться на прием:

https://itmed.org/ru/clinics/ua/

Эффективные фито препараты от алкоголизма и запоев АЛКОГОН и АЛКОФАРМ – купить по лучшей цене: https://market.itmed.org/ua/catalog/alkogolnaya_i_narkoticheskaya_zavisimost/

АЛКОТЕСТЕР купить – каталог и цена:

https://market.itmed.org/ua/catalog/alkotestery_1/