Повышенная сонливость: основные причины и методы лечения

Нервова система. Психіка

22 июля, 2022 17:12

6699

Нервова система. Психіка

22 июля, 2022 17:12

6699

Постоянное чувство повышенной усталости обычно классифицируется как сонливость. При этом возникшее состояние может привести к дополнительным нарушениям в виде пониженной концентрации или сну в неподходящий момент.

Провоцирующие факторы

Вызвать состояние сонливости может ряд факторов, варьирующихся от психических расстройств, образа жизни к серьезным заболеваниям. Разберем подробнее некоторые из возможных причин нарушения самочувствия.

1. Прием определенных лекарственных препаратов, при употреблении которых сонливость является побочным эффектом (например, антигистаминные, транквилизаторы, снотворные)

2. Образ жизни: обычно существует связь с новым графиком человека, например работа в ночную смену. Обычно сонливость пройдет при адаптации к новому расписанию.

3. Сонливость может быть следствием психического, эмоционального или психологического состояния. Типичным примером является депрессия и апатия.

4. Расстройства сна, к наиболее распространенным из которых относится апноэ сна, сопровождающееся “блокировкой” верхних дыхательных путей и как следствие храпом и остановкой дыхания в течение ночи. Также причиной может являться синдром беспокойных ног.

Что касается патологических состояний, которые могут повлечь сонливость, то в большинстве случаев на самочувствие влияют заболевания эндокринного генеза. К примеру, сахарный диабет, гипонатриемия, гипотиреоз. Другие заболевания, которые, как известно, вызывают сонливость, включают инфекционный мононуклеоз и синдром хронической усталости.

Какая тактика лечения выбирается при сонливости?

В целях установления причины сонливости проводится ряд диагностических тестов, включающих:

• лабораторные исследования крови и мочи;

• электроэнцефалограмму;

• КТ головы;

• исследование сна (при показаниях).

Прежде всего заметим, что методы борьбы с сонливостью будут зависеть от причины, вызвавшей ее.

Так возможен вариант лечения поражения без применения медикаментозной терапии. Особенно если сонливость связана с образом жизни пациента (чрезмерная трудоспособность, стресс). Соответственно в данном случае достаточно будет больше отдыха и расслабления с избеганием стрессовых факторов.

При более сложных случаях течения сонливости врачом с целью установления причины проводится подробный сбор анамнеза и рекомендуется вести специальный ежедневный с мониторингом привычек сна (продолжительность сна, ситуация после которых наступает сонливость).

При подозрении психических расстройств дополнительно назначается консультация психотерапевта.

Сонливость, являющаяся побочным эффектом лекарства, устраняется при замене лекарства на аналоги или изменении дозировки. При этом самостоятельно корректировать назначенную врачом терапию запрещено.

Помните, что регулярный ночной сон часто может предотвратить сонливость. В норме достаточно около восьми часов сна, чтобы почувствовать себя бодрыми. Некоторым людям может понадобиться больше, особенно при наличии заболеваний или активным образом жизни.