Преддиабет: какие симптомы будут указывать на то, что вы в шаге от диабета?

Ендокринологія

12 ноября, 2023 22:30

2379

Ендокринологія

12 ноября, 2023 22:30

2379

Диагноз преддиабета означает, что у человека уровень сахара в крови выше нормы. При этом этого недостаточно для того, чтобы подтвердить сахарный диабет 2 типа.

Поэтому своевременное принятие ответных действий позволит снизить риски развития сахарного диабета до 10 лет.

Характерные признаки

К сожалению, преддиабет не имеет четких симптомов. Поэтому более 80% людей с этим нарушением не знают, что он у них есть. В этих случаях важную роль в раннем диагностировании играет регулярный скрининг с проверкой уровня сахара в крови.

К общим типичным проявлениям нарушения можно отнести:

1. Появление на коже темных и утолщенных участков с бархатным оттенком – «черный акантоз». Он является признаком инсулинорезистентности. Типичной локализацией являются локти и колени, шея, подмышки.

2. Быстрая утомляемость

3. Повышенная жажда.

4. Частые позывы к мочеиспусканию, особенно ночью.

5. Длительное заживление ран.

Заметим, что последние проявления уже являются признаком прогрессирования преддиабета и его переходом в сахарный диабет 2 типа.

Основные причины

Причины преддиабета почти идентичны причинам сахарного диабета. При этом они находятся на более ранней стадии. К примеру, это может быть инсулинорезистентность, когда клетки не реагируют должным образом на инсулин. Так, когда не хватает инсулина или тело не реагирует на него должным образом и повышается уровень сахара в крови.

Отметим, что преддиабет может возникнуть у любого. Однако повышенные факторы риска имеют лица с наличием в анамнезе ожирения, возрастом 45+, подвергающиеся длительному влиянию стресса, ведут малоподвижный образ жизни, неправильно питаются и имеют вредные привычки.

Также определенные заболевания могут быть связаны с более высокими шансами инсулинорезистентности и преддиабета. К примеру, синдром поликистозных яичников, неалкогольная жировая болезнь печени, апноэ сна, гестационный диабет, высокий уровень холестерина.

Весомую роль играет и наследственный фактор.

Диагностика и тактика лечения

Установление диагноза будет происходить прежде всего на основе лабораторных исследований крови, в результате чего подтвердится: нарушение толерантности к глюкозе и ее уровня натощак и уровень гемоглобина A1C между 5,7% и 6,4% (тест измеряет средний уровень сахара в крови за последние 3 месяца, он не нуждается в голодании).

Лечение преддиабета будет направлено опять же на предотвращение сахарного диабета 2 типа. Прежде всего, действия пациента будут нуждаться в изменении образа жизни. А именно регулярные занятия спортом, изменение рациона (употребление богатой клетчаткой пищей и ограничение углеводов), контроль массы тела.

Важно понимать, что любые серьезные внесения в рацион нуждаются в предварительной консультации врача.

Медикаментозная терапия проводится по необходимости. Также может быть назначено лекарство для контроля холестерина и высокого артериального давления.

В противном случае, когда пациент не получает должного лечения, существуют риски не только сахарного диабета 2 типа, но и инсульта, поражения сердца, повреждения нервов, проблемы со слухом.

Важно понимать, что такая простая рекомендация как изменение образа жизни является одним из самых эффективных способов поддерживать умеренный вес и предотвращать диабет 2 типа. То есть преддиабет обратим, и он может предотвратить или замедлить развитие преддиабета и сахарного диабета.