Основные методы повышения иммунитета у ребенка

Здoров'я дитини

29 апреля, 2021 10:53

2078

Здoров'я дитини

29 апреля, 2021 10:53

2078

Активный образ жизни, разгрузочные дни, избегание стресса - такие советы дают специалисты взрослым с целью повышения иммунитета. А как насчет детей? Ведь период межсезонья делает их иммунную систему чувствительной к вирусам и бактериям. И конечно, что COVID-19, также к сожалению, не обходит стороной и детские организмы. Поэтому разберем подробнее, какие методы помогут снизить риски заболеваемости ребенка весной и поддерживать иммунную систему в удовлетворительном состоянии.

Напомним, что иммунитет представляет собой устойчивость организма к инфекциям. Наша иммунная система формируется еще с самого детства.

Соответственно после атаки "зимних" вирусов и бактерий организм и так истощен, поэтому родителям необходимо тщательно следить за здоровьем ребенка!

Какие признаки указывают на ослабленную иммунную систему у ребенка?

1. Частота вирусных заболеваний в год составляет более 5 раз, особенно в периоды межсезонья.

2. У ребенка наблюдается долгое восстановление после болезни.

3. Развитие частых грибковых инфекций, которые испытывают длительное, а иногда и безрезультатное лечение.

4. Быстрая утомляемость.

5. Наличие аллергических реакций на пищевые продукты.

6. Проблемы с ЖКТ - диарея или запор.

Появление этих состояний может свидетельствовать о необходимости обращения к врачу с подбором тактики по укреплению иммунитета. Важно понимать, что иммунитет у ребенка необходимо усиливать не от случая к случаю, а на постоянной основе.

Какие методы помогут укрепить иммунную систему ребенка?

• У новорожденных иммунитет поддерживается за счет материнского молока. Соответственно при кормлении грудью ребенок получает с материнским молоком антитела, лейкоциты, пробиотики, которые в свою очередь создают соответствующую среду для размножения полезных бактерий в кишечнике и обеспечивают защиту от патогенных микроорганизмов.

• Помощь в правильном формировании иммунной системы ребенка за счет вакцинации.

• Для поддержания полезной флоры в кишечнике особое внимание уделяется питанию малыша. Важно понимать, что сладости, фаст-фуд приводит к уменьшению полезной микрофлоры, развитию воспалительного процесса в слизистой и повышенном поглощении токсинов и аллергенов.

• Частые прогулки на свежем воздухе и соблюдение режима сна.

• Обеспечение гармоничного окружения дома с удовлетворительным психоэмоциональным состоянием здоровья ребенка.

• Относительно домашнего окружения, то кроме "очищения" дома от стрессовых ситуаций, он должен быть "чистым" от вирусов, бактерий и других патогенных возбудителей. Достичь этого возможно за счет применения бактерицидного рециркулятора. Прибор абсолютно безопасен через свой закрытый корпус. При этом происходит обеззараживание воздуха на 98%. Дезинфекция воздуха может происходить в присутствии ребенка. Также прибор может как располагаться на полу, так и в целях безопасности ребенка крепиться на стену. Купить бактерицидный рециркулятор вы сможете в медицинском маркете ITMED. Более детально об устройстве возможно узнать перейдя по ссылке: https://www.youtube.com/. 

• Физическая активность, которая положительно влияет на кровообращение и закаливания. Заметим, что закаливание это не только обливание прохладной водой, также сюда относятся солнечные и воздушные ванны.

• Вопросами витаминотерапии, в том числе и дозировка витамина D, который необходим в периоды отсутствия активного солнца, будет заниматься исключительно врач педиатр.

Также не забываем, что в условиях пандемии снизить риски заражения, как COVID -19, так и других инфекционных заболеваний поможет соблюдение гигиены рук, ношение масок, дезинфекция игрушек от грязи после игры на улице и др.

Эти методы помогут не только поддерживать защитные силы организма на должном уровне, но и повышать их.

Помните, что самостоятельное назначение ребенку медикаментозных препаратов и различных витаминных добавок, иммуностимуляторов может только навредить. Если вы наблюдаете ухудшение самочувствия - оповестите врача педиатра.