Обострение варикоза летом: как избежать недуга

Серце і судини

12 июня, 2020 11:41

3580

Серце і судини

12 июня, 2020 11:41

3580

Варикозное расширение вен, далеко не сезонная патология. Но именно летом, в жаркую погоду, варикоз способствует развитию дополнительных осложнений.
Варикоз достаточно распространенное заболевание, но очень часто его признаки в виде отеков или венозных «звездочек» на ногах игнорируются, что приводит только к усугублению состоянию с возрастом.

Причины и симптомы обострения варикоза летом

Сама по себе жаркая погода не способна вызывать варикозное расширение вен, она только обостряет симптомы уже существующего заболевания.
Кровеносные сосуды очень резко реагируют на высокую температуру воздуха или его перепады. Они расширяются, вызывая замедление оттока крови снизу вверх (от нижних конечностей к сердцу). Возрастает нагрузка на венозные клапаны, также вследствие повышенного выделения жидкости из организма кровь густеет, что приводит к ее застою. То есть получается, что вены с истонченными стенками переполнены кровью.
Способствовать такому состоянию могут следующие факторы:

нахождение в одной позе длительное время: стоя или сидя, особенно нога на ногу;
избыточный вес;
гормональные изменения;
беременность;
ношение неправильно подобранной обуви, например, у женщин хождение на каблуках.

При развитии варикоза первыми сигналами, на которые необходимо обратить внимание, является тяжесть в ногах, отеки щиколоток, возникновение сосудистых «сеточек» и «звездочек» на ногах. Также может появляться зуд вокруг вен, изменение цвета кожи и даже небольшие кровоизлияние.
Варикоз при отсутствии лечения может сопровождаться осложнениями в виде воспаления вен или развития в них тромбов.

Как ухаживать за ногами в жару?

Принимайте контрастный душ, или обливайте ноги холодной водой.
Старайтесь в сильную жару длительно не находиться под солнцем.
Не забывайте о питьевом режиме. В жаркую погоду необходимо пить больше жидкости.
Делайте гимнастику для ног, или ограничьтесь простым массажем. После рабочего дня отдохните около получаса, приподняв ноги.
Следите за питанием. Употребляйте продукты богатые антиоксидантами. Они способствуют лучшей работе печени, соответственно кровь не застаивается.
Плавайте. Это отличный способ охладиться и улучшить кровообращение.
Носите удобную обувь. Особенно это касается женщин и их любовь к обуви на каблуках. Летом отдайте предпочтение сандалиям или любой другой обуви на плоской подошве. Это поможет активнее работать икроножным мышцам, улучшая при этом кровообращение.
Лечите вены изнутри. Так как варикоз это не только внешняя эстетическая проблема, но и внутренняя. Для этого необходимо своевременно обратиться к флебологу, принимать препараты для укрепления стенок сосудов, например Кардиосил, или другие венотоники.

В том случае, если Вас начала беспокоить усталость в ногах или сильные отеки, обратитесь к врачу-флебологу. Вам проведут полное обследование сосудов и назначат необходимое лечение. Главное не откладывать проблему на потом. Подобрать клинику для лечения варикозного расширения вен Вам поможет Всеукраинский каталог клиник ITMED.

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали: читайте новини медицини та купуйте медтехніку за оптовими цінами!

Ми у Viber Ми у Facebook Ми у Telegram