Тривожність та стрес – глобальні наслідки пандемії COVID-19 та карантину – ЮНІСЕФ

Новини медицини

22 квітня, 2021 15:13

1264

Ольга Куприянова

Новини медицини

22 квітня, 2021 15:13

1264

Ольга Куприянова

Дитячий фонд ООН ЮНІСЕФ в Україні наголошує на глобальних наслідках для психічного здоров’я пандемії COVID-19 та карантинних обмежень, встановлених через неї у багатьох країнах світу. Зокрема, мова йде про тривожність, стрес та невпевненість у прийдешньому дні. Про це йдеться на сторінці ЮНІСЕФ в Україні у Facebook.

Особливо вразливим є психічне здоров’я та благополуччя дітей, наголошують в організації. Тож дорослим слід приділити максимум уваги своїм дітям, допомогти впоратися зі стресом та тривожними настроями.

Поради від ЮНІСЕФ, як емоційно підтримати дітей в умовах карантину та пандемії, наступні:

• зберігайте спокій у присутності дітей, не піддавайтеся паніці з приводу поширення хвороби чи ризику втрати роботи через карантин;

• притримуйтеся чіткого розпорядку дня, рутина та передбачуваність життя заспокійливо впливає на дітей;

• не забороняйте дітям відчувати певні емоції, не говоріть їм: не плач, не переживай, краще скажіть – все буде добре, ми з усім упораємося разом, разом ми сила;

• запитайте у дітей, яку інформацію про хворобу і як часто вони хочуть отримувати;

• влаштовуйте радісні події для дітей, але з дотриманням усіх карантинних обмежень;

• не проявляйте агресію, не лайтеся у присутності дітей.

Пандемія та карантин – це важко для дорослих, але для дітей вони можуть стати причиною порушення психічного здоров’я. Тож не можна недооцінювати цю ситуацію, варто більше уваги звертати на емоційний стан дітей.