Низька фізична активність призводить до 5 млн смертей щорічно

Новини медицини

22 квітня, 2021 15:13

915

Богдан Гулобов

Новини медицини

22 квітня, 2021 15:13

915

Богдан Гулобов

Щорічно брак фізичної активності забирає близько 5 мільйонів життів. Відповідний висновок був опублікований в оновленій версії інструкцій Всесвітньої організації охорони (ВООЗ) здоров’я у галузі фізичного здоров’я. 

Згідно зі статистичними даними ВООЗ, близько 25% дорослих та 80% підлітків не мають достатньої фізичної активності, а з огляду на пандемію COVID-19 та запровадження карантинних обмежень ситуація стає все гіршою. 

Регулярна фізична активність є важливим аспектом у здоров’ї серцево-судинної системи, профілактики розвитку цукрового діабету та онкологічних захворювань. Також вправи знижують рівень депресії тривоги та ймовірність виникнення депресії. Помірна активність у людей старше 65 років дозволяє підтримати прийнятний рівень сили м’язів та здатності підтримувати рівновагу та самостійно пересуватись. Тобто фізична активність є важливою складовою здоров’я, яка має бути присутня серед людей будь-якого віку. 

При цьому у Всесвітній організації охорони здоров’я відмічається, що лише 78 краї з усього світу мають розроблені рекомендації щодо фізичної активності громадян. При цьому встановлено, що недостатність фізичних навантажень серед населення стає причиною додаткових фінансових витрат на охорону здоров’я загальною сумою понад 14 млрд доларів щороку, а повна їх відсутність коштує близько 54 млрд.