Як виміряти артеріальний тиск правильно?

Серце і судини

08 грудня, 2020 14:04

3728

Серце і судини

08 грудня, 2020 14:04

3728

Артеріальний тиск – це важливий показник стану серцево-судинної системи та критерій такого розповсюдженого патологічного стану, як артеріальна гіпертензія. Остання не тільки надзвичайно розповсюджена серед населення, а й пов’язана з великою кількістю небезпечних захворювань та ускладнень, серед яких – інфаркт міокарда, інсульти, тощо.

З огляду на це, контроль показників артеріального тиску стає важливим аспектом, оскільки від них залежить необхідність впровадження того чи іншого лікування або навіть повна зміна терапевтичної тактики. На жаль, досить часто вимірювання кров’яного тиску проводиться з помилками, що спотворює показники та може ставати причиною проведення неправильного лікування.

Як підготуватись до вимірювання артеріального тиску?

Одним з найбільш значущих аспектів у вимірювання кров’яного тиску, що здатен спотворити результати на 15-30 мм. рт. ст., є підготовка до процедури.

Для того, щоб уникнути відхилень та отримати максимально наближені до реальних цифри, варто дотримуватись наступних правил: 

1. Вимірювання тиску має проводитись щонайменше через 2 години після їжі.
   

2. Уникати вживання кави та тютюнових виробів за 30 хвилин до вимірювання.

3. Обмежити фізичну активність перед вимірюванням.

4. При необхідності – спорожнити сечовий міхур і кишечник.

5. Сидіти спокійно протягом 5 хвилин перед вимірюванням артеріального тиску

6. За можливості – не вимірювати тиск при наявності відчуття дискомфорту або стресу.

7. Зняти одяг, який щільно облягає плече. Щоб уникнути здавлювання, рукава не повинні згортатися.

Як поводитись під час вимірювання артеріального тиску?

Окрім відповідної підготовки, важливим фактором є правильні дії під час власне вимірювання тиску. 

Отримати правдиві, не спотворені показники можливо за наступних умов:

1. Спертися на спинку стільця.

2. Розмістити руку таким чином, що б манжетка знаходилась на одній горизонтальній лінії з серцем. 

3. Не розмовляти під час вимірювання.

4. Розмістити ноги таким чином, що б вони не перехрещувались між собою, а стопи повністю торкались підлоги.

5. Покласти манжету тонометра для артеріального тиску на середину руки (2-3 см вище ліктя). Зафіксувати її так, щоб під неї можна було просунути 1-2 пальці. Проводи або повітряні трубки повинні виходити з внутрішньої сторони ліктя. 

Особливості вимірювання артеріального тиску з ручним тонометром

При використанні автоматичного тонометра власне вимірювання проводиться апаратом автоматично, тому вищенаведених порад достатньо для отримання достовірних показників. Натомість ручний тонометр, що використовується разом з фонендоскопом, потребує певних нескладних навичок роботи з ним. 

Задля вимірювання артеріального тиску ручним тонометром варто виконати наступні дії:

1. Після надягання манжети розмітити мембрану стетоскопа в ямці ліктьового згину або трохи вище, в тому місці, де найкраще чути пульс. Після цього дещо притиснути її до руки.

2. Накачувати манжету і одночасно слухати пульс, дивлячись на стрілку тонометра. У якийсь момент пульс «пропаде» – його не буде чути. Після цього потрібно накачати ще на 20-30 мм рт. ст.

3. Дещо відрити вентиль груші, щоб стрілка тонометра повільно поповзла вниз – на 2-3 мм рт. ст. в секунду.

4. Уважно слухати, коли знову почнуть вислухатись звуки ударів серця. Цифри, на яких в цей момент буде стрілка – це систолічний, тобто «верхній» тиск.

5. Далі потрібно дочекатися моменту, коли звуки знову пропадуть. Цифра, на яку вказуватиме стрілка в цей момент – це діастолічний, «нижній» тиск.

Нормальні показники артеріального тиску

Загально прийнятою нормою артеріального тиску вважаються показники систолічного тиску від 90 до 140 мм.рт.ст., діастолічного – від 60 до 90 мм.рт.ст. Цифри нижче 90/60 мм.рт.ст. вказують на артеріальну гіпотонію, понад 140/90 – артеріальну гіпертензію. 

Проте існують індивідуальні особливості тиску та схильності до гіпертонії або гіпотонії. Тому важливо контролювати показники в динаміці та регулярно консультуватись з лікарем за наявності захворювань.

Також варто зазначити, що всі вищезгадані поради доцільні лише за умови використання якісних, справних тонометрів – як класичних, так і сучасних, автоматизованих моделей. Знайти сертифіковані тонометри на будь-який смак і не тільки можна в медичному маркеті ITMED.