Як менструальний цикл впливає на стан загального здоров'я?

Здоров'я жінки

11 травня, 2021 19:10

3333

Здоров'я жінки

11 травня, 2021 19:10

3333

Протягом менструального циклу гормони не лише контролюють його перебіг, а й впливають на інші аспекти нашого здоров'я — емоційного, психічного і фізичного.

У першій половині менструального циклу рівень енергії може бути вище. Жіноча пам'ять може бути кращою та відмічається значне збільшення працездатності.

У другій половині менструального циклу (починаючи з овуляції) жінки часто відмічають млявість та забудькуватість. Якщо у вас є проблеми зі здоров'ям, такі як депресія, синдром роздратованого кишечника, мігрень або астма, ваші симптоми можуть погіршитись перед початком кожного менструального циклу.

Як менструальний цикл впливає на стан загального здоров'я?

Зміна гормонального фону жінки провокує певні перебудови в організмі і також певним чином впливає на перебіг хронічних хвороб.

Важка кровотеча є найбільш частою причиною залізодефіцитної анемії у жінок різного віку. Анемія - це стан, який виникає, коли кров не може нести достатню кількість кисню до всіх органів нашого тіла, тому що в ній недостатньо заліза. Це змушує нашу шкіру бліднути та відчувати постійну втому або слабкість.

Симптоми астми можуть погіршуватись протягом менструального циклу.

Жінки з депресією в анамнезі частіше страждають передменструальним синдромом (ПМС) або передменструальним дисфоричним розладом. Симптоми депресії також стають набагато серйознішими.

Жінки з нерегулярним менструальним циклом мають більш високий ризик розвитку діабету 2 типу. Молоді жінки у віці від 18 до 22 років з нерегулярними менструаціями піддаються ще більшому ризику. Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) може бути сполучною ланкою між нерегулярними менструаціями і діабетом. Більшість жінок з СПКЯ мають проблеми з інсуліном і піддаються ризику діабету 2 типу.

Хвороби серця та інсульт. Коли у жінки аменорея або менопауза, її яєчники можуть більше не виробляти естроген. Естроген захищає наше тіло у багатьох відношеннях, у тому числі від серцевих захворювань та інсульту.

Якщо у вас аменорея, ваші кістки можуть бути в небезпеці. Без естрогену ви втрачаєте кісткову масу, що піддає вас ризику остеопорозу. Остеопороз - це стан, який призводить до того, що кістки стають крихкими та слабкими і легко ламаються.

Проблеми з вагітністю. Деякі стани, що викликають проблеми з менструацією, такі як ендометріоз, міома матки або СПКЯ, можуть привести до безпліддя.

Як моя вага впливає на менструальний цикл?

Ваша вага може вплинути на всі аспекти вашого здоров'я, включаючи менструальний цикл.

Жінки з анорексією часто мають екстремальну втрату ваги, нижче здорової маси тіла. Жирова клітковина грає велику роль в метаболізмі статевих гормонів. Якщо ви не овулюєте, ваше тіло не виробляє нормальний рівень гормонів, таких як естроген. Нестача естрогену між статевим дозріванням і менопаузою може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям.

Якщо у вас надмірна вага, у вас більше шансів мати нерегулярні менструальні цикли. Також можуть виникнути проблеми з вагітністю. Яєчники жінок виробляють гормон естроген. Жирові клітини також виробляють естроген. Коли жінки набирають вагу, жирові клітини ростуть і виділяють більше естрогену. Занадто багато естрогену неодмінно призведе до небажаних наслідків, це може перешкодити вам овулювати та мати регулярні менструальні цикли.

Як порушення менструального циклу впливають на вагітність?

Безпліддя означає, що жінка не може завагітніти після одного року спроб (або шести місяців для жінок старше 35 років).

Нерегулярні менструальні цикли можуть означати, що у жінки немає овуляції, яйцеклітина не виходить з яєчника, без цього процес запліднення неможливий. Відсутність овуляції є найбільш поширеною причиною безпліддя у жінок.

Як запобігти порушенню менструального циклу?

На деякі порушення менструального циклу можна впливати самостійно. Збалансоване харчування та повноцінний сон є основою у збереженні жіночого здоров’я. Помірна фізична активність та стабільність емоційного стану допоможуть бути у гармонії зі своїм здоров’ям.

Більшість порушень менструального циклу потребують уваги лікаря та медикаментозної терапії. У деяких випадках показано призначити гормональні препарати. Деякі пацієнтки бояться приймати гормональну терапію. Варто зазначити, при наявності показань до призначення, негативні ризики для здоров’я відсутні.

Якщо ви маєте будь-які порушення самопочуття під час менструації, то обов’язково зверніться до лікаря акушер-гінеколога. Тільки консультація та деякі дослідження допоможуть встановити причину порушення. Дуже рідко симптоми проходять самостійно, частіше за все клінічна картина стає складнішою. Обов’язково треба пам’ятати про важливість медичних оглядів!