Чувство радости может принести внезапная перемена планов и спонтанность

Здоровий спосіб життя

30 листопада, 2018 13:30

1966

Здоровий спосіб життя

30 листопада, 2018 13:30

1966

Каждому человеку необходимо соблюдать золотую середину между предсказуемыми событиями и новизной, это утверждает ученый Келли Кемпбелл. При этом даже некрупное проявление спонтанности способно снять последствия монотонности, появляющейся вследствие жизни, в которой одинаковые события повторяются изо дня в день. 

Спонтанность также способна спровоцировать «пиковые переживания».Так называют моменты эйфории, которые отмечаются удивлением, счастьем и часто чувством связи со всем окружающим, объясняет Кемпбелл, слова которого сообщает издание MyDomaine.

Если вы когда-нибудь чувствовали, что желание быть спонтанным непреодолимо, ваше стремление объяснимо с точки зрения науки. Это желание встряхнуться некоторым людям более свойственно из-за активной системы поведения в головном мозге. Такие люди в настоящем смысле чувствуют больше счастья и облегчения стресса, когда удается быть спонтанными.

Вам очень скучно или жизненные обстоятельства требуют вдохновения и пробуждения креативности? Снимите с себя оковы рутины с помощью различных спонтанных идей. Можно взять отгул на работе и заняться любимым делом, посетить мероприятие или взять на вокзале билет на ближайший поезд, поменять стрижку и пр.