Як доглядати вікову шкіру

Косметологія  

29 березня, 2023 10:36

1534

Косметологія  

29 березня, 2023 10:36

1534

Вікова шкіра вимагає особливого догляду незалежно від типу шкіри. На щастя, космецевтика не стоїть на місці, і для вирішення найпоширеніших проблем вікової шкіри вже є досить ефективні засоби. 

Втім, важливим є не лише спеціальний, а й базовий догляд — спрямований на підтримання здоров'я шкіри.

У цьому невеликому гайді розглянемо, що вважається найважливішим у догляді за віковою шкірою.

Особливості вікової шкіри та догляду за нею

Що ми маємо на увазі під віковою шкірою?

Після 25 років організм починає поступово уповільнювати метаболічні процеси у шкірі, запускаючи механізми її старіння. Це абсолютно нормальне явище, яке в когось може проявлятися і в 23-24 роки, а в когось не раніше 30 років.

З віком погіршується вироблення колагену та еластину в шкірі, стає тонкою підшкірно-жирова клітковина, погіршується кровообіг у капілярах шкіри. Як результат — більш тонка та «млява» на вид шкіра, заломи і зморшки, зміни кольору, і в цілому, більш втомлений вигляд обличчя. На щастя, вікові зміни можна уповільнити вірним доглядом та способом життя.

Базові поради щодо догляду

Як і для будь-якої іншої шкіри, будь-який догляд починається з правильного очищення. Оскільки вікова шкіра схильна до розширення пор та зайвої жирності, ретельно очищати її двічі на день просто необхідно. Вранці буде достатньо протирання тоніком або збризкування містом, а ось ввечері потрібно буде зняти макіяж, вмитися з гелем або пінкою і потім протерти обличчя тоніком.

Відлущення — ще один з етапів догляду, який стане в нагоді зрілій шкірі. Регулярне та глибоке очищення добре впорається з оновленням шкіри, поліпшенням мікроциркуляції в ній, а також дасть уникнути гіперпігментації. Це характерно як для салонних пілінгів та подібних процедур, так і для домашнього догляду. Головне — не робити пілінг у спекотні літні дні, коли промені сонця можуть значно погіршити стан і так чутливої шкіри після такої процедури.

Після ретельного очищення шкіру треба тонізувати. Часто цим етапом догляду нехтують — і дарма! Саме тонізування відновлює природний pH шкіри та готує її до нанесення зволожувальних та поживних засобів. Для шкіри, у якої вже починають проявлятися перші ознаки старіння, можна вибрати зволожуючий тонік не на спиртовій основі.

Нарешті, з ранку зрілій шкірі потрібне добре зволоження. Зволожуючий крем — це основа всього догляду та запорука продовження молодості шкіри. Зволоження потрібно наносити після тонізування та нанесення сироваток — антиоксидантних, освітлюючих та інших. Добре, якщо в денному кремі є молочна кислота або силікони — перша добре заповнює баланс вологи в шкірі, а силікони зберігають цю вологу всередині, не даючи випаровуватися.

Зрештою, зрілій шкірі потрібні достатнє живлення та захист. Окремої уваги вимагає шкіра шиї та зони декольте, шкіра губ та зони навколо очей. Саме в цих областях насамперед з'являються зморшки, тому не зайве використовувати ліфтинг-засоби, а також продукти з ретинолом і вітаміном С.

Для захисту шкіри від фотостаріння потрібен засіб з добрим захистом від ультрафіолетових променів. Взимку будуть корисні щільні поживні креми, які захистять від холодного вітру.

Шкіра навколо очей потребує використання спеціального зволожуючого крему або сироватки-ролера — саме в цій зоні з'являються перші мімічні зморшки. 

Для шиї та декольте теж важливий ліфтинг та зволоження — еластичність шкіри з віком втрачається, і в цій області це стає насамперед помітним.

Догляд не закінчується використання певних засобів. Велику роль у продовженні молодості та краси шкіри відіграє і спосіб життя.

1. Пийте більше води. Зволожена шкіра — пружна та еластична. Можна не дотримуватися «золотої» норми в 8 склянок на день — головне, пити потрібно тільки коли цього дійсно хочеться, і скрізь мати при собі пляшку доброї мінеральної води.

2. Більше спіть. Чим менше ми проводимо часу уві сні, тим менше часу в організму та шкіри зокрема на відновлювальні процеси. Сон — це наші природні ліки проти в'ялості та набряклості шкіри під очима, тому спати потрібно хоча б сім з половиною годин на добу.

3. Додайте більше активності. Фізичні навантаження — відмінний стимулятор клітинного метаболізму. Крім того, заняття спортом насичують усі тканини киснем та підтримують м'язи в тонусі. Відповідно організм повільніше старіє і краще захищає себе від впливу шкідливих факторів середовища.

Коли ж потрібно переходити на догляд за зрілою шкірою? Насправді кожна дівчина оцінює ситуацію виключно для себе. Якщо у 23-24 роки вже починають з'являтися перші помітні зморшки, дійсно з'являється сенс перейти на антиейдж догляд. І з іншого боку — якщо в 30-35 вікові зміни практично відсутні, не варто купувати тисячу й один засіб з позначкою «30+», ґрунтуючись тільки на віці. Кожна шкіра унікальна, тому вимагає унікального підходу.