Профілактика грипу та ГРВІ: поради від сімейного лікаря

08 вересня, 2025 10:31

72

08 вересня, 2025 10:31

72

Захворювання на грип та ГРВІ: чому не слід нехтувати власним здоров'ям?

Грип та респіраторні захворювання передаються повітряно-крапельним шляхом, тож заразитися можна у громадських місцях, замкнених приміщеннях, де спостерігається велике скупчення людей.

 Що ж робити, аби уникнути хвороби і не заразитися? Про це розповідає сімейний лікар медичного центру "Аретей" Дануся Михайлівна Брезицька.

Збудники передаються навіть через особисті речі хворого, якими він чи вона користувалися під час хвороби.

Якщо у вас ослаблений імунітет, то ви стаєте особливо вразливими до будь-яких вірусів. Відтак після контакту зі збудником уже за одну – дві доби відчуєте перші симптоми хвороби

Імунізація зменшила число хворих на кір, паротит, дифтерію, грип, COVID-19. Але, попри успіх вакцинації, інфекційні хвороби все ще нагадують про себе.

Незалежно від віку, ви повинні обговорити зі своїм сімейним лікарем необхідність щеплень.

Основні щоденні стратегії профілактики захворювання:

дотримуйтесь правил особистої гігієни;
ніколи не торкайтесь рота, носа, або очей брудними руками;
прикривайте рот серветкою при кашлі та чханні;
не використовуйте чужі туалетні приналежності, рушники, подушки;
уникайте місць скупчення людей;
не допускайте переохолодження організму;
провітрюйте приміщення та робіть вологе прибирання;
намагайтеся достатньо відпочивати та збалансовано харчуватися, щоб зміцнити свій імунітет;
гуляйте за будь-якої погоди.

 Як тільки у вас з’являються симптоми застуди, грипу або будь-якої іншої інфекційної хвороби, залишайтесь вдома та зверніться до сімейного лікаря. Самолікування може бути шкідливим для Вашого здоров'я! 

Також нагадуємо, що у медичному центрі "Аретей" Ви можете заключити декларацію із сімейним лікарем та/або лікарем-педіатром і отримати безоплатну медичну допомогу. Щоб заключити декларацію із сімейним лікарем Данусею Михайлівною Брезицькою, звертайтеся у медичний центр "Аретей" з понеділка по п'ятницю з 08:00.

Бережіть себе та будьте здорові!