Контролюйте стан свого здоров’я та відвідуйте ортопеда

Опорно-руховий апарат  

09 червня, 2023 11:22

709

Опорно-руховий апарат  

09 червня, 2023 11:22

709

Деформація стопи — це зміна її форми і зовнішнього вигляду через зміну положення кісток. Такі ознаки як деформовані пальці на ногах, плоскостопість, так звані «кісточки» свідчать про викривлення стопи.

Деформації стоп є причиною постійних больових відчуттів в самих стопах і ногах в цілому. На жаль, окрім болю, викривлення стопи тягне за собою цілий ряд патологій: від погіршення ходи до деформації суглобів.

Деформація стоп — це поширене захворювання, яке буває як у дорослих, так і у дітей. При деформації стопи відбувається перерозподіл ваги тіла, порушується опора, постава, змінюється хода, з'являється швидка стомлюваність при ходьбі, втома нижніх кінцівок і м'язів спини, з'являються болі. В результаті перерахованих змін пошкоджуються не тільки суглоби, кістки й зв'язки дистальних (віддалених) відділів кінцівки, але і хребет. Це стає передумовою розвитку артрозу суглобів нижніх кінцівок і остеохондрозу.

Деформація стопи буває вродженою і набутою. Причини, що провокують зміни в структурі стопи, можуть мати генетичні передумови й передаватись з покоління в покоління у членів однієї сім'ї. Крім спадкових причин деформацій стоп, існують і причини, викликані факторами навколишнього середовища. Вроджені зміни стоп утворюються під час внутрішньоутробного розвитку плода при неправильному його положенні. До деформації стоп можуть призвести різні травми та пошкодження цілісності сухожиль і зв'язок.

Причини захворювання можуть бути різні:

• спадковість;
• зайва вага;
• малорухливий спосіб життя;
• надмірне фізичне навантаження;
• тривале носіння незручного взуття або взуття на високих підборах;
• травми, переломи;
• захворювання кісток і суглобів;
• вроджені патології.

Види деформації стоп:

• Плоскостопість — зменшення висоти склепіння стопи.
• Вальгусна деформація стопи — це випираючі «кісточки» на великих пальцях ніг, часто зустрічаються у жінок.
• Варусна деформація — викривлення великого пальця на ногах.
• Порожня стопа — збільшення поздовжнього зводу стопи.
• П’яткова стопа — викривлення стопи в тильну сторону.
• Кінська стопа — викривлення стопи в сторону згинання підошви.
• Клишоногість — поступове укорочення стопи, як наслідок підвивиху гомілкостопного суглобу.

Розрізняють 4 ступені деформації стопи. Лікування вибирають в залежності від поточної стадії. Чим вона вища, тим важче лікування і відновлення для пацієнта. Часто стадії визначаються в градусах відхилення.Найчастіше, деформація стопи добре помітна візуально. Подальша діагностика проводиться для визначення характеру і ступеня вираженості змін стопи.Тому діагноз "деформація стопи" пацієнту ставлять на підставі візуального огляду і результатів різних апаратних досліджень: комп'ютерної томографії (КТ), магнітно-резонансної томографії (МРТ), рентгенографії стоп і гомілковостопних суглобів.

Ми повинні пам'ятати, що стопи є відбиттям нашого внутрішнього стану, тому важливо турбуватися про їх стан ще з раннього дитинства. Профілактика деформацій стопи починається з дитячого періоду. З 1 місяця життя дитині проводиться комплекс гімнастичних вправ, спрямованих на зміцнення м’язово-зв’язкового апарату. За свідченнями призначається курс ЛФК та лікувального масажу. У міру дорослішання дитини, набуття ним навичок ходьби заохочується ходіння босоніж по нерівній поверхні, спеціальним масажним ковбикам . Для дитини купується тільки дитяче взуття, ортопедичні моделі використовуються виключно за призначенням лікаря.

Оскільки в протилежному випадку високі ризики формування деформації стоп, в першу чергу важливо потурбуватися про здоров'я стоп дитини: підбирати правильне, якісне та зручне взуття. Це ж саме стосується і дорослих. Також вагому роль у запобіганні розвитку деформації стоп відіграє здоровий спосіб життя та збалансоване харчування, проходження профілактичних оглядів у спеціалістів. Дуже важливо при поміченні змін у ходьбі звернутися до лікаря-ортопеда, та вчасно виявити й відповідно пролікувати захворювання ще до розвитку ряду ускладнень.

Дотримання таких рекомендацій є важливим аспектом запобігання набутих деформацій:

• обмеження носіння взуття з вузькою колодкою або носком, на підборах вище 4 см або плоскій підошві;
• при виборі взуття враховується розмір за повнотою і довжині ступні, каблук повинен бути не менше 2 см;
• включення в раціон продуктів, багатих кальцієм, фосфором, вітаміном Д;
• регулярне виконання гімнастики для ніг, контрастних ванн, масажу ступень;
• виключається тривала статична навантаження;
• попередження травматизму;
• під час спортивних тренувань або змагань використовувати тільки спеціальну спортивну взуття;
• боротьба з ожирінням і хронічними хворобами.

Носіння ортопедичного взуття призначається тільки лікарем, при наявності показань.

Для профілактики лікарі рекомендують регулярно проходити щорічні огляди  як для дорослих, так і для дітей. У такому випадку, при своєчасно виявлених симптомах захворювання, лікування не відніме у вас багато часу і не потребуватиме хірургічних втручань.

Подбайте про своє здоров’я!

Горбенко Олександр Григорович

лікар-травматолог