Как ухаживать за кожей осенью: 10 рекомендаций от экспертов

Дерматологія  

25 листопада, 2024 11:28

364

Дерматологія  

25 листопада, 2024 11:28

364

Как ухаживать за кожей осенью: 10 рекомендаций от экспертов

Осень — переходный сезон, который оказывает сильное воздействие на состояние нашей кожи. После летнего солнца и жары кожа может страдать от обезвоженности, а с наступлением холодов появляются новые вызовы: ветер, перепады температур и сухой воздух в помещениях. Чтобы ваша кожа выглядела здоровой и сияющей в осенний период, важно пересмотреть свою бьюти-рутину и адаптировать ее под изменившиеся условия. Эксперты Сosmeticus.com.ua в области ухода за кожей предлагают 10 рекомендаций, как поддерживать кожу осенью.

Обновите средства для очищения

Смена сезона — отличный повод пересмотреть очищающие средства. Летом часто используются пенки и гели для умывания, которые глубоко очищают кожу и устраняют излишки себума. Однако осенью кожа может стать более сухой, поэтому стоит выбрать мягкие средства для умывания, которые сохраняют гидролипидный баланс кожи.

Рекомендации:

• Используйте кремовые или молочные текстуры.
• Избегайте агрессивных очищающих средств с высоким содержанием сульфатов.
• Очищайте кожу дважды в день — утром и вечером.

Добавьте в уход больше увлажняющих средств

Осенью кожа теряет больше влаги из-за холода на улице и сухого воздуха в помещениях. Это может привести к обезвоживанию, ощущению стянутости и шелушению. Эксперты рекомендуют обратить внимание на увлажняющие кремы с плотной текстурой и активными компонентами, которые помогают удерживать влагу в коже.

Включите в уход средства с антиоксидантами

Осенью кожа подвергается воздействию свободных радикалов, что может ускорить процесс старения. Средства с антиоксидантами помогают защитить кожу от этих факторов и способствуют ее восстановлению после летнего повреждения.

Антиоксиданты, которые стоит добавить в уход:

• Витамин C для осветления кожи и борьбы с пигментацией.
• Витамин E для увлажнения и защиты.
• Растительные экстракты, такие как зеленый чай и виноградные косточки.

Обновите солнцезащитные средства

Хотя осенью солнце не такое яркое, ультрафиолетовые лучи продолжают воздействовать на кожу. Эксперты рекомендуют продолжать использовать солнцезащитные средства с SPF не менее 30, особенно если вы проводите много времени на улице.

Восстановите кожу с помощью пилингов

Осенью стоит провести курс мягких кислотных пилингов, чтобы обновить кожу после лета, удалить омертвевшие клетки и улучшить цвет лица. Это также поможет подготовить кожу к более плотным и питательным средствам, которые легче проникают в очищенную кожу.

Увлажняйте воздух в помещении

Сухой воздух в отапливаемых помещениях — один из главных факторов, способствующих обезвоживанию кожи осенью. Использование увлажнителя воздуха помогает поддерживать оптимальный уровень влажности, что благоприятно сказывается не только на коже, но и на общем самочувствии.

Включите в уход питательные масла

С приходом холодов коже часто не хватает питания. Питательные масла — отличный способ восстановить и поддержать барьерные функции кожи, особенно если она склонна к сухости.

Лучшие масла для осени:

• Масло шиповника — богатое антиоксидантами и омега-кислотами.
• Аргановое масло — глубокое питание и защита от внешних факторов.
• Масло жожоба — для балансирования жирной и комбинированной кожи.

Замените легкие летние кремы на более плотные

Осенью кожа нуждается в дополнительной защите от холода и ветра. Если летом вы использовали легкие флюиды или гели, осенью лучше перейти на более плотные кремы, которые создадут на коже защитный барьер.

Не забывайте о губах и руках

Кожа губ и рук страдает от холода и сухого воздуха больше всего, поэтому важно уделять этим зонам особое внимание.

Рекомендации:

• Используйте бальзамы для губ с питательными маслами и SPF.
• Наносите питательный крем для рук несколько раз в день.
• Для дополнительного ухода используйте питательные маски для рук и губ на ночь.

Уменьшите количество горячих душей

Осенью многие стремятся согреться горячими ваннами и душами, но слишком горячая вода может лишать кожу естественной влаги, делая ее сухой и раздраженной.

Рекомендации:

• Принимайте душ с водой умеренной температуры.
• Сократите время пребывания под водой до 10–15 минут.
• После душа наносите увлажняющий лосьон или масло на еще влажную кожу.

Заключение

Осенний уход за кожей требует внимательного отношения и адаптации средств к изменившимся условиям. Следуя этим рекомендациям, вы сможете защитить свою кожу от сезонных факторов, поддержать ее здоровье и сияние в осенний период. Качественные средства вы найдете в интернет-магазине Cosmeticus.