ГРВІ: як вберегтися та допомогти власному організму?

Інфекційні захворювання

17 жовтня, 2025 13:21

Інфекційні захворювання

17 жовтня, 2025 13:21

Вітання, Друзі! Сьогодні сімейний лікар медичного центру "Аретей" Дарина Андріївна Дивачук розповість про симптоми ГРВІ, методи лікування та головні заборони у протидії захворюванню. ГРВІ-це група вірусних інфекцій, яка характеризується загальним інтоксикаційним синдромом різного ступеня вираженості та переважним ураженням слизової оболонки дихальних шляхів. Її можуть викликати понад 200 різних вірусів, серед них-риновірус (до 50 % випадків), аденовірус, парагрип, респіраторно-синцитіальний вірус (RSV) тощо. Захворювання передається переважно повітряно-краплинним шляхом, рідше-фекально-оральним (через забруднені поверхні, іграшки тощо)
Інкубаційний період становить в середньому від 1 до 5 днів.

Основні клінічні прояви:

підвищення температури тіла;
інтоксикація (загальна слабкість, нездужання, головний біль, поганий сон, зниження апетиту);
закладеність носа, ринорея, чхання;
біль у горлі, першіння;
кашель (частіше спочатку сухий, потім може перейти у вологий з відходженням прозорого або жовто-зеленого мокротиння - проте так відбуватиметься не завжди, цілеспрямовано цього прагнути не потрібно);

Симптоми зазвичай тривають 5–10 днів, після чого поступово зникають. Лікування ГРВІ у більшості випадків не потребує специфічного лікування. Терапія має бути симптоматичною, спрямованою на полегшення загального стану. Рекомендовано:

1️⃣. Адекватна гідратація:

тепле рясне пиття-це запобігає втраті рідини при лихоманці, надає заспокійливої дії на слизову оболонку, покращує відходження мокротиння.

2️⃣. Комфортний мікроклімат:

температура в приміщенні 18-22 °C
вологість 50-60 %,
регулярне провітрювання.

3️⃣. Жарознижувальні засоби:

парацетамол або ібупрофен у вікових дозах;
аспірин протипоказаний дітям (ризик синдрому Рея)
потрібно памʼятати, що цифри температури не є орієнтиром для прийому жарознижувальних. Мета-полегшити загальний стан, покращити самопочуття.

4️⃣. Нежить

Рясні виділення з носа: ізотонічний сольовий розчин-3-4 рази /день -для промивання;
при закладеності та набряку: гіпертонічний сольовий розчин (після 1 року)-2 рази /добу
Судинозвужувальні краплі -лише за потреби, коли повністю відсутнє носове дихання, не довше 5-7 днів. Їх не рекомендовано використовувати дітям до 6 років, та з обережністю дітям до 12 років через ризик передозування.

5️⃣. Кашель

Рясне пиття Сиропи та таблетки від кашлю у переважній більшості не потрібні . Протикашльові препарати - це ліки ,які призначає лише лікар за потреби!

6️⃣. Біль у горлі

Ібупрофен/парацетамол
морозиво (бажано біле, ледь розтале морозиво без домішок)
мʼятні льодяники або будь які інші для розсмоктування;
препарати на основі бензидаміну гідрохлориду/флурбіпрофену

Не рекомендовано:

антибіотики (без бактеріальних ускладнень, для «профілактики»);
противірусні засоби з недоведеною ефективністю;
імуностимулятори, імуномодулятори, гомеопатія;
інгаляції з гарячою парою (ризик опіку);
розтирання спиртом, оцтом, гірчичники, банки.

Ці методи не мають наукового підтвердження ефективності та можуть бути шкідливими.

Ознаки ускладнення або потреби в огляді лікаря:

температура >38,5 °C більше 3 днів;
підвищення температури у дитини молодше 3-х місяців;
повторне підвищення температури після періоду нормалізації;
прогресивне погіршення стану;
утруднене дихання, задишка, стогнуче дихання;
поява сторонніх шумів при диханні(свист ,хрипи );
блідість або синюшність шкіри;
відмова від пиття/ознаки зневоднення
виражена сонливість або млявість;
частий нападоподібний кашель;
погіршення стану після тимчасового покращення.

Висновок

ГРВІ-це найпоширеніша вірусна інфекція, яку організм зазвичай долає самостійно. Найкраще лікування-це спокій, гідратація, прохолодне вологе повітря і мінімум зайвих ліків. Доказова медицина-це не “нічого не робити”, це робити тільки те, що справді працює.
Бережіть себе та будьте здорові!