Як впливає фолієва кислота на організм? Чому лікарі радять її приймати в період планування вагітності?

Вагітність. ЕКЗ

05 лютого, 2021 23:46

1381

Вагітність. ЕКЗ

05 лютого, 2021 23:46

1381

Фолієва кислота і фолат грають важливу роль в нашому організмі. Багато інформації є на цей рахунок, але давайте спочатку розберемось в чому вони відрізняються один від одного.

Фолат – це водорозчинний вітамін В9, яких синтезується в організмі людини мікрофлорою кишківника. Також міститься у великій кількості в харчових продуктах, найбільше його в складі зелених листових овочів, молока, печінки, яєць, авокадо.

Фолієва кислота (ФК) – це синтетична форма фолату, яку можна купити в аптеці у формі таблеток.

Фолієва кислота відіграє дуже важливу роль в нашому організмі, вона відповідає за ріст всіх клітин і зберігає цілісність в структурі ДНК та є незамінним учасником в процесі утворення гемоглобіну крові. Крім того, вона дуже необхідна для правильної роботи імунної системи та синтезу амінокислот.

Чи треба приймати фолати під час вагітності?

За даними ВООЗ, всі жінки в репродуктивному віці мають в обов’язковому порядку приймати фолієву кислоту. Аргументується це тим, що половина вагітностей є незапланованими. Вроджені дефекти нервової трубки плода розвиваються в перші тижні вагітності (приблизно між 21 та 27 днем гестації), в цей період майбутня мама ще не усвідомлює про свій стан. Також ФК бере участь у формуванні судинного компонента плаценти. Сучасні умови життя не дозволяють організму самостійно синтезувати даний вітамін в достатній кількості.

Які наслідки для вагітності несе недостатність фолату:

• дефект нервової трубки плода; 
• викидні в ранньому терміні гестації; 
• передчасні пологи;
• передчасне відшарування плаценти.

Який вплив фолієвої кислоти на профілактику хвороб?

Відомо що гомоцистеїн потрапляючи в наш організм з продуктами тваринного походження, здатний порушувати цілісність судин та призводити до атеросклерозу і тромбозу. Для вагітного організму збільшення гомоцистеїну загрожує виникненням еклампсії та спонтанного аборту. Щоб уникнути цих наслідків слід приймати фолієву кислоту, яка бере участь у перетворенні та виведенні гомоцистеїну з організму.

До чого призведе дефіцит вітаміну В9:

• збої в роботі шлунково-кишкового тракту;
• порушення обміну речовин;
• зміни слизової оболонки;
• атеросклероз та тромбоз;
• анемія;
• підвищена тривожність та депресія;
• погіршення пам’яті та підвищена стомлюваність;
• порушення процесів росту.

Рекомендовані норми вітаміну В9

Важливо знати, термічна обробка харчових продуктів суттєво зменшує їхній вміст фолату (приблизно на 70-90%). Рекомендована доза – 400 мкг на добу. Було проведено ряд досліджень, в результаті стало відомо, що більшість дорослих мають недостатність вітаміну. В США та Канаді всі зернові продукти додатково збагачуються ФК.

Надлишок, як і нестача має свою небезпеку для організму. Для визначення дозування та тривалості прийому необхідно проконсультуватись з лікуючим лікарем. Дози призначаються індивідуально, залежно від віку, пори року, способу життя, наявності супутніх захворювання, анамнезу життя.

Купуйте безпечні фітопрепарати в реабілітаційному оздоровленні організму, які допоможуть приборкати депресію, безсоння, тривожність та покращать стан вашого здоров'я.

ВАЖЛИВО! Препарати виробляються на фармацевтичному виробництві «ФАРМАК», Харків та пройшли багаторічний шлях допомоги пацієнтам.

Перейдіть за посиланням до магазину медтехніки ІТМЕД:

https://market.itmed.org/ua/catalog/fitopreparaty_bad/

ЗІРАВІТ (БАРБА-ЙОД) та ЦИСТОЗИРАМ купити для отримання всього комплексу вітамін, мікроелементів та природного йоду для дітей та дорослих https://market.itmed.org/ua/catalog/ekoekspo_ukraina/