Восстановление организма после COVID-19

Інфекційні захворювання

18 липня, 2020 12:29

2389

Інфекційні захворювання

18 липня, 2020 12:29

2389

Восстановление организма у людей, переболевших коронавирусной инфекцией, будет зависеть от индивидуальных особенностей. Кто-то переболел в легкой форме и избежал попадания в стационар, а кто отныне будет проходить курсы реабилитации, с целью предупреждения прогрессирования осложнений со стороны легких.
Также важно постоянно заботиться об иммунитете, чтобы предотвратить развитие других респираторных заболеваний, поскольку их появление чревато переходом в осложненную форму.

Молочно-стеклянные помутнения (симптом матового стекла) в легких при осмотре КТ снимков спустя некоторое время после выздоровления, говорят о необратимом повреждении легких. Фиброз легких относиться к основным осложнениям короновирусной инфекции и характеризуется замещением легочной ткани на соединительную. В эластичной ткани легких образуются рубцовые участки, которые не растягиваются. Это приводит к уменьшению дыхательной поверхности органа. При небольшом количестве таких участков состояние больного никак не ухудшается, но чем их больше соответственно развивается нарушение дыхательной функции. На развитие фиброза влияет несоблюдение рекомендаций врача после перенесенной болезни, наличие вредных привычек (курение), не поддержание иммунитета, что также приводит к развитию сопутствующих заболеваний.
К дополнительным проблемам, с которыми может столкнуться человек после излечения от COVID-19, относятся:

одышка, с частыми приступами нехватки воздуха;
затрудненное откашливание;
высокие риски развития инсульта или инфаркта;
снижение физической выдержки;
высокие риски обострения и стремительного развития присутствующих хронических заболеваний (ХОБЛ, сахарный диабет, астма);
проблемы со стороны психического здоровья: страх выхода на улицу и общения с людьми, депрессия, повышенная тревожность.

Развитие осложнений зависит от многих причин. В первую очередь от тяжести протекания инфекции. Но заниматься здоровьем легких и восстанавливать их функционирование крайне необходимо. Методы достижения ложатся в основу физической реабилитации и внесением коррекции в образ жизни:

Отказ от курения: статистические данные указывают на длительный инфекционный процесс у курильщиков. Поскольку при курении происходит прямое воздействие на паренхиму легких, снижается легочная емкость, а также табачный дым способен вызвать иммунную дисфункцию.
Правильное питание: иммунная система напрямую связана с кишечником. Когда отсутствуют патологии со стороны пищеварительного тракта, соответственно в иммунной системе также не происходят нарушения в функционировании. Здоровая пища с поступлением витаминов, минералов и антиоксидантов является определенным источников для усиления иммунитета. Питаться необходимо небольшими порциями, с учетом калорийности и употреблять много жидкости. Поскольку коронавирус вызывает нарушения циркуляции крови в капиллярах. И в том случае если пить мало воды, кровь сгущается, вызывая ухудшение течения заболевания.
Физическая активность и дыхательная гимнастика: пока организм слабый достаточным будет применение дыхательных упражнений, которых сегодня существует достаточное количество. Их можно применять как в положении сидя, так и лежа. Врачи указывают на важную деталь, при проведении дыхательных упражнений: запрещается использовать технику надувания воздушного шарика, как например, при астме. Так как после перенесенного заболевания COVID-19 в осложненной форме, это может привести к развитию спонтанного пневмоторакса.
Также пока кардионагрузки откладываются на потом, лучшим вариантом их замены будут пешие прогулки на свежем воздухе. Спортивные тренировки необходимо проводить только с разрешения и под контролем врача. Они помогут улучшить иммунную и метаболическую системы, регулярные занятия снижают риск развития инфекций верхних дыхательных путей, по сравнению с малоподвижным образом жизни.
Сон: важно высыпаться (сон должен длиться не менее 7 часов), чтобы во время сна организм успел перезагрузиться. Ведь при нарушении режима сна увеличивается выработка гормона стресса, что негативно влияет на иммунную систему, делая организм чувствительным к развитию разного рода патологий.

Отдельным этапом будет применение медикаментозной терапии: иммунокоррекция, восстановление микрофлоры кишечника, витаминотерапия.
Важно уделить внимание своему внутреннему состоянию. Победить тревогу и страх, и как можно скорее возвратиться к повседневной жизни.
Для определения быстрого определения COVID-19 IgM/ IgG, Вы можете приобрести набор тест-полосок в медицинском-маркете ITMED.

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали: читайте новини медицини та купуйте медтехніку за оптовими цінами!

Ми у Viber Ми у Facebook Ми у Telegram