Преддіабет: це діагноз? Симптоми та способи зниження цукру в крові

Ендокринологія

19 травня, 2021 23:39

10049

Ендокринологія

19 травня, 2021 23:39

10049

Останні офіційні дані Міністерства охорони здоров'я України повідомляють, що в країні 1, 27 млн осіб хворих на цукровий діабет. Пацієнтів, яким необхідний інсулін, налічується близько 200 тисяч. Загальна кількість хворих постійно зростає, й з 2010 по 2017 їх стало більше на 4%.

Медики кажуть про велику кількість людей в стані преддіабету.
Преддіабет — це стан організму, коли рівень глюкози натщесерце в капілярної крові вище 6, 0 ммоль / л. Такий стан стає буденним, через те, що сучасна людина стала вживати величезну кількість цукру. Основною причиною підвищеного цукру в крові вважається знижена чутливість до інсуліну. Організму для роботи необхідна енергія. І він отримує її з глюкози, яка за допомогою гормону інсуліну потрапляє в клітку та стає джерелом синтезу АТФ.

Інсулінорезистентність — це зниження чутливості організму до інсуліну. За ступенем вона буває різною, але людина може відчувати нездужання. Це відбувається в результаті зниження чутливості або блокування рецепторів клітин через запальний процес.

І як наслідок, в крові відбувається накопичення цукру та інсуліну. Їх висока концентрація негативно впливає на загальний стан, та надалі призводить до розвитку цукрового діабету.

Цукровий діабет захворювання, яке є частою причиною виникнення серцево-судинних патологій. У тому числі інфаркту міокарда та інсульту.

Ознаки, що говорять про підвищений цукор в крові:

з'являється тяга до солодкого;
спрага;
з'являється дратівливість без видимої причини;
почуття втоми або сонливості після їди;
погіршення зору;
погіршення пам'яті;
зниження лібідо;
збільшилася вага;
накопичення ваги в області живота (вісцеральний жир);
свербіж й сухість шкіри.

Якщо з'явилися ці ознаки, то потрібно звернутися до лікаря і здати аналіз крові на наявність цукру. Зазвичай лікар призначає такі дослідження:

Інсулін в сироватці крові — норма менш як 3 мкМЕ / мл;
С-реактивний білок — норма 0,8-3,1 нг / мл;
рівень цукру крові натщесерце — норма 3,3-5,5 ммоль / л;
глікований гемоглобін (Hgb A1C) - норма менше ніж 5,3%;
тригліцериди — норма менше ніж 1,7 ммоль / л;
ліпопротеїди високої щільності (ЛПВЩ) — норма 59 -100 мг / дл;
інсулін в сироватці крові — норма менше ніж 3 мкМЕ / мл.

Речовини, які нормалізують рівень цукру в крові:

Чай матчу містить речовину епігаллокатехін галлат, яка стабілізує рівень цукру.
Альфа-ліпоєва кислота знижує рівень цукру, підвищує імунітет. Має здатність захищати клітини мозку від впливу токсинів й виводить шкідливі метали з організму.
Магній, за інформацією медичного журналу Circulation, здатний знизити ризик розвитку метаболічного синдрому. Медики прийшли до такого висновку після п'ятнадцяти років спостережень за 5 тис. пацієнтів. American Journal of Epidemiology опублікував результати дослідження на 1 тис. здорових людей. Вони доводять, що при прийомі магнію підвищується чутливість до інсуліну. Крім того, є дані, що магній сприятливо впливає на рівень тригліцеридів та контролює рівень артеріального тиску.
Хром. При нестачі цього елемента відбувається зниження ліпопротеїдів високої щільності. Вживання харчових добавок з хромом підвищує інсулінорезистентність та підсилюють чутливість клітинних рецепторів. Природні джерела хрому — це часник, помідори й морські водорості.

Велике значення має зниження запалення. Важливу роль в цьому процесі відіграє білок Nrf-2. В результаті досліджень вчені з'ясували, що він запускає процеси детоксикації та впливає на зменшення окислювальних процесів. Деякі антиоксиданти здатні активувати Nrf-2. До них відносять:

Галлат епігаллокатехін — міститься в зеленому чаї;
кверцетин — міститься в яблуках;
куркумін — в куркумі;
ресвератрол — міститься в шкірці винограду;
розмаринова кислота — знаходиться в розмарині;
сульфорафан — знаходиться в броколі;
аліцин — у великій кількості містить часник;
вітамін Е (токоферол) також підвищує чутливість клітин до інсуліну;
прийом вітаміну Д перешкоджає розвитку метаболічного синдрому;
крім того, відомо про здібності прянощів впливати на передачу сигналів від інсуліну до жирових клітин. Що позитивно позначається при діабеті. Такий ефект спостерігається при вживанні кориці, в якій високий вміст біофлавоноїда проантоцианидина.
Рівень цукру в крові та тригліцериди у пацієнтів, які страждають на діабет 2 типу, знижують натуральні спеції.

Здоров'я шлунково-кишкового тракту також впливає на розвиток цукрового діабету. Як правило, проблеми з кишківником призводять до підвищення рівня цукру в крові.

Інформація для закладів охорони здоров'я, лікарів та благодійних фондів.

Купуйте медичну техніку з гарантією та доставкою по всій Україні.