Чому виникає хропіння і чим воно небезпечне?

Вухо, горло, ніс

06 червня, 2019 11:35

5107

Вухо, горло, ніс

06 червня, 2019 11:35

5107

За статистикою кожен п’ятий житель Землі у віці після 30 років періодично хропе під час сну. Найчастіше хроплять чоловіки, але іноді ця проблема стосується і жінок, і навіть дітей. То чому ж людина може почати хропіти? І чому лікарі стверджують, що це небезпечно для здоров’я?

ЩО ТАКЕ ХРАП? ЯКІ ЙОГО ПРИЧИНИ?

Храп — це звуковий феномен, який виникає під час сну. Храп може з’явитися, коли у людини, що заснула, поступово розслабляються м’язи, зокрема й глотки. При цьому задня частина язика западaє, людина починає дихати ротом, а коливання повітря призводять до храпу. Хропе не кожен, а лише ті, у кого звужені дихальні шляхи. Хронічний сильний храп може стати причиною апное — періодичних зупинок дихання під час сну, що дуже шкідливо і небезпечно для людини.

Лікарі називають такі можливі причини храпу:

• Викривлення носової перегородки (вроджене або внаслідок травми);

• Вроджені патологічно вузькі носові ходи та глотка;

• Наявність поліпів у носі;

• Подовжений піднебінний язичок;

• Неправильний прикус;

• Хронічний нежить через аденоїдит.

Фактори, які можуть вплинути на появу храпу, — ожиріння, куріння, звичка приймати снодійне, зловживання алкоголем. Все це сприяє набутому звуженню дихальних шляхів і, як наслідок, храпу.

ЧОМУ ХРОПІТИ НЕБЕЗПЕЧНО?

Храп — це настільки поширене явище, що багато хто не сприймає його серйозно. А дарма, бо він може сприяти розвитку таких патологій:

• Порушення обміну речовин;

• Серцево-судинні захворювання;

• Ожиріння;

• Апное;

• Гормональні порушення;

• Сексуальна дисфункція.

Лікарі наголошують, що найбільшу небезпеку становить апное — періодичні зупинки дихання під час сну. Через храп небні тканини повністю перекривають дихальні шляхи, через що кілька секунд у легені не надходить кисень. Це загрожує кисневим голодуванням мозку, неглибоким і переривчастим сном, що не дає організму відпочити. В результаті розвивається хронічна втома, знижуються розумові здібності, виникають небезпечні захворювання.

Щоб зменшити частоту та інтенсивність храпу, потрібно позбутися зайвої ваги та шкідливих звичок, не зловживати снодійними, своєчасно лікувати захворювання носоглотки. Сьогодні існують методи лікування храпу та апное, серед яких ефективною є СІПАП-терапія: людина спить у спеціальній масці, з’єднаній з апаратом вентиляції легень, що не дає зупинятися диханню уві сні. У будь-якому разі стратегію лікування храпу потрібно обговорювати з лікарем.